فواید خوردن سوپ برای بدن
فواید خوردن سوپ برای بدن
تو فصل سرما هیچی به‌اندازه یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه.
تامین‌کننده آب بدن
1 سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه.
کم کالری و سیرکننده
2 سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه.
سرشار از املاح معدنی
3 سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست.
ملینی طبیعی
4 پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه.
کمک به پیشگیری از بیماری‌ها
5 سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست.
سم‌زدایی فوق‌العاده
6 تهیه سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. /تبیان
زندگی بعد از ۵۰ سالگی شادتر می‌شود!
زندگی بعد از ۵۰ سالگی شادتر می‌شود!
محققان معتقدند چرخه شادی U شکل هستش و شما بعد از گذراندن پیچ ۵۰ سالگی به شادی می‌رسید و این احساسات در ۷۰ سالگی به اوج می‌رسه!
+خلاصه که طاقت بیارین
صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید
صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید
کمک به لاغری
کم خونی
سلامتی قلب
آرامش اعصاب
جلوگیری از سفیدی مو
پاکسـازی دستگاه گوارش
کمک به حفظ شادابی پوست
خواص متعدد سکنجبین و کاهو را نادیده نگیرید
خواص متعدد سکنجبین و کاهو را نادیده نگیرید
افرادی که از نفخ و درد شکم و همچنین دیر هضم شدن غذا رنج می‌برند می‌توانند از کاهو و سکنجبین استفاده کنند؛ از دیگر خواص این دو ماده غذایی می‌توان به ادرار آور بودن آن‌ها اشاره کرد.
کاهو و شربت سنتی سکنجبین که گاهی با نعنای تازه مخلوط می‌شود علاوه بر طعم بی‌نظیر و خوشایند خواص درمانی متعددی را هم داراست.
کسانی که دارای مشکلاتی مثل یبوست هستند و از آن رنج می‌برند با استفاده از کاهو و سکنجبین تا حد زیادی درد آن‌ها التیام پیدا می‌کند.
پاکسازی بدن از سموم مختلف و همچنین کمک به پاکسازی کبد و تقویت قلب و عروق نیز بخش دیگری از خواص بی شمار کاهو و سکنجبین به شمار می‌روند.
yjc.ir/00Vock
YjcNewsChannel