پیامبر خدا (ص): هرڪس ناشتا بر خوردن مویزمداومت ڪند،....
پیامبر خدا (ص):
هرڪس ناشتا بر خوردن مویزمداومت ڪند، فهـــم، حافظــه ذهن و روزی او زیاد می‌شود واز بلغــــم وی ڪاسته می‌شود...
نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است !
نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است !
این گیاه به تسریع گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است
نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید
برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید.
عرق شوید سرشار از ویتامین B12، کلسیم، آهن و منگنز میباشد،وووو
عرق شوید سرشار از ویتامین B12، کلسیم، آهن و منگنز میباشد، احتمالا خیلی ها طعم و بوی آن را دوست نداشته باشند، ولی درصورتی که از خواص بسیار این عرق گیاهی آگاه شوند، میل به خوردن آن پیدا کنند
خواص عرق شوید
کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان
رفع بوی بد دهان
کاهش قند خون
تقویت استخوان ها و بهبود دردهای مفصلی
هضم کننده ی غذا
مقوی برای معده
ضد دل درد و بیماری های روده
درمان بیخوابی
مفید برای سنگ کلیه و مثانه
بادشکن
ضد اسید اوریک
پایین آورنده چربی و فشار خون
کاهش چربی خون
ازدیاد شیر مادران
قاعده آور
پیشگیری در آرتروز
موارد مصرف دارویی شوید
عرق شوید سرشار از فولات است که از نقایص مادرزادی جنین در دوران بارداری پیشگیری می کند. عرق این گیاه یکی از بهترین روش های طبیعی برای کاهش اشتها بوده که با پیشگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود. همچنین دارای خواص دیورتیک بوده که به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کرده و برای درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در این عرق گیاهی به درمان فشار خون بالا کمک می کند.
علائم کم‌خونی
علائم کم‌خونی
علائم و نشانه‌های کم‌خونی بسته به علت متفاوت است. اگر کم‌خونی ناشی از یک بیماری مزمن باشد، بیماری می‌تواند آن را پوشانده، بنابراین ممکن است کم‌خونی توسط آزمایشاتی برای یک بیماری دیگر تشخیص داده شود.
مهمترین علائم و نشانه‌ها در صورت بروز ممکن است شامل موارد زیر باشد:
خستگی
ضعف
پوستی کم‌رنگ یا زردرنگ
ضربان‌های نامنظم قلب
تنگی نفس
سرگیجه
درد قفسه سینه
دست و پای سرد
سردرد
نکته‌ی مهم اینکه در ابتدا کم‌خونی می‌تواند آنقدر خفیف باشد که متوجه آن نشوید. اما علائم با بدتر شدن کم‌خونی بیشتر می‌شوند.
