
کسانیکه در فصل زمستان احساس سرما در بدن دارند بهتر است از خرما که میوه ای کم چرب و غنی از پتاسیم است استفاده کنند
خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود
در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما میتواند این وضعیت را برطرف نماید

خواص سنبل الطیب برای کبد
طبع ریشه گیاه سنبل الطیب گرم و خشک است.
از این رو می توان از آن برای تقویت کبد و گرم کردن کبد سرد استفاده کرد.
از دمنوش های مناسب کبد چرب می توان به آویشن و گیاه قاصدک و بومادران و گیاه بابا آدم و دندان شیر و دمنوش به لیمو و بادرنجبویه به هر مقدار که قابل نوشیدن برای فرد باشد، توجه فرمایید که دمنوش آرتیشو از جمله موادی است که برای این قبیل بیماران جنبه دارویی دارد، گل گاو زبان و سنبل الطیب هر ۲ شب یک بار ۱ استکان مصرف شود

فواید تَرک تدریجی وعده ناهار از نظر طبی چیست؟
رفع فشار زیاد به معده
پاکسازی معده
پیشگیری از چاقی
درمان چربی خون
درمان قند خون
درمان کبدچرب
رفع ضعف حافظه

10 نشانه بسیار آشکار که در صورت مشاهده آن در خود باید به زخم معده گمان کنید
شکم درد
سوء هاضمه
تهوع
احساس سنگینی شکم
علائمی شبیه آنفولانزا
از دست دادن اشتها
گرسنگی بیش از حد
کاهش وزن ناگهانی
استفراغ خونی
تغییر رنگ مدفوع

برخی از خواص شگفت انگیز موز
پایین آورندە کلسترل
کمک کنندە بە کاهش وزن
کمک کنندە برای ترک سیگار
کمک بە استحکام استخوانها
کاهش افسردگی و بهبود روحیە
تقویت کنندە و آرامش دهندە معدە