سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • اگر کودکتان گریه کند چه می کنید ؟! یکشنبه 20 آبان 1397 12:39
    اگر کودکتان گریه کند چه می کنید ؟! پی بردن به دلیل واقعی گریه کودکان ، چندان کار آسانی نیست ولی تجربه ثابت کرده که در اغلب موارد گریه آنها چندان هم بی دلیل نیست که البته شما والدینی که تحمل شنیدن صدای گریه های معصومانه کودکتان را ندارید چه بهتر که دلایل آنرا بدانید تا درصدد خوشنودی و آرامش او برآیید. گرچه می دانید که...
  • کنجد۳برابر شیر کلسیم دارد یکشنبه 20 آبان 1397 12:36
    کنجد۳برابر شیر کلسیم دارد دشمن پوکی استخوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضدسرطان و قارچ، هوش و بینایی را تقویت و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آنرا ندارد سلامت ShahraraNews
  • 10 منبع گیاهی کلسیم شنبه 19 آبان 1397 23:44
    10 منبع گیاهی کلسیم زمانی که صحبت از سلامت استخوان‌ها به میان می‌آید همه یاد کلسیم می‌افتیم و زمانی که نام کلسیم را می‌شنویم بی‌اختیار محصولات لبنی به ذهنمان می‌رسد. یعنی تصور می‌کنیم که برای جذب این ماده معدنی حتماً باید شیر یا ماست و پنیر بخوریم. اما مواد غذایی گیاهی زیای وجود دارد که میزان زیادی کلسیم دارند که در...
  • فصل سرما مایعات داغ نخورید شنبه 19 آبان 1397 23:40
    فصل سرما مایعات داغ نخورید مایعات داغ با تأثیر بر روی دندانهای سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتریها در داخل دندان‌ها موجب نابودی کامل آنها میشوند ! سلامت ShahraraNews
  • اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، شنبه 19 آبان 1397 19:11
    اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات می کند. iribnews
  • 9 عامل خطر ابتلا به آلزایمر جمعه 18 آبان 1397 20:28
    9 عامل خطر ابتلا به آلزایمر چاقی به ویژه در میانسالی ضعف و سوء تغذیه بیماری شریان کاروتید فشار خون بالا تحصیلات کم افسردگی سطح بالای هموسیستئین دیابت سیگار کشیدن TebyanOnline
  • خواص موز در پژوهش‌های علمی جمعه 18 آبان 1397 20:23
    خواص موز در پژوهش‌های علمی ضدسرطان کاهش فشارخون تقویت سلامت قلب تنظیم قندخون تسهیل گوارش کمک به اکسیژن‌دار شدن بدن بهبود عملکرد مغز سلامت ShahraraNews
  • راه های پیشگیری از به دنیا آوردن نوزادی نارس جمعه 18 آبان 1397 20:20
  • بادام_زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و جمعه 18 آبان 1397 13:37
    بادام_زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند! بادام زمینی به دلیل داشتن نیاسین از مبتلاء شدن افراد به بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. iribnews_guilan
  • آب انار برای قلب مفید است زیرا پنج‌شنبه 17 آبان 1397 13:33
    آب انار برای قلب مفید است زیرا مانند آسپیرین عمل می‌کند مانع تصلب شرایین می شود مانع لخته شدن خون می شود فشار خون بالا را کاهش می دهد باعث کاهش چربی خون می شود از اکسید شدن کلسترول جلوگیری می‌کند نوشیدن روزی سه چهارم لیوان به مدت 3 ماه باعث اثرات فوق و سلامتی قلب می شود. TebyanOnline
  • سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود: چهارشنبه 16 آبان 1397 21:48
    سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود: داروی ضد انعقاد خون داروهای کبدی حساسیت های معده بارداری فشارخون مصرف مداوم دارو choolabiha
  • سلام و عرض ارادت محضر مبارک شما دوستان و همراهان وبلاگ چهارشنبه 16 آبان 1397 21:32
    سلام و عرض ارادت محضر مبارک شما دوستان و همراهان وبلاگ رحلت جانگداز پیامبر اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم و شهادت کریم اهل بیت علیهم السلام امام حسن مجتبی علیه السلام و همچنین شهادت امام رضا علیه السلام را محضر مبارک شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض میکنم. بهترین ها و عاقبت به خیری را در این ایام برای...
  • کودکان را سرگردان تناقض های خانه نکنیم چهارشنبه 16 آبان 1397 18:38
    کودکان را سرگردان تناقض های خانه نکنیم والدین آینه ای در برابر فرزندان خود هستند و آنها عملی را تکرار و دنبال می کنند که از والدین شان سر می زند. اما گاهی آنها در گفته و عمل پدر و مادر خود دچار تفاوت هایی می شوند عمل برای کودکان بیشتر الگو قرار می گیرد و به همین دلیل تا حرف های جذاب به مرحله عمل نرسند کودکان نمی...
  • معجزاتی برای کاهش کلسترول دوشنبه 14 آبان 1397 18:13
    معجزاتی برای کاهش کلسترول تعداد بسیار زیادی از مردم دنیا دارای سطح کلسترول خون بالا هستند. به طوری که در برخی کشورها از هر دو زن، یک نفر به این مشکل دچار بوده و بیش از 60 درصد زنان بالای 50 سال نیز از آن رنج می‌برند. اما اضافه کردن برخی از انواع مواد به رژیم غذایی می‌تواند به کاهش سطح کلسترول، و کاهش خطر ابتلا به...
  • جلوی سرماخوردگی را بگیرید دوشنبه 14 آبان 1397 14:19
    جلوی سرماخوردگی را بگیرید برای پیشگیری از سرماخوردگی درفصل پاییز وزمستان جعفری مصرف کنید. "جعفری"به دلیل داشتن مقادیرزیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. سلامت ShahraraNews
  • بهترین چای های جهان برای رفع چه مواردی مفید هستند؟ دوشنبه 14 آبان 1397 13:33
  • میخواهید بدنتان را سم زدایی کنید؟ یکشنبه 13 آبان 1397 12:28
    میخواهید بدنتان را سم زدایی کنید؟ گشنیز بخورید! به گفته محققان, گشنیز عامل شگفت انگیزی در دفع سموم از بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست را پاکسازی میکند! سلامت شهرآرا eitaa.com/joinchat/1187905538Cb77badffab
  • اثرات شگفت‌انگیز آب هویج بر سلامتی شنبه 12 آبان 1397 21:13
    اثرات شگفت‌انگیز آب هویج بر سلامتی دلیل بزرگی وجود دارد که طرفداران سلامت، آب هویج را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. این نوشیدنی دارای بتاکاروتن، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که بر سلامت بدن اثر مثبت خواهد داشت. سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد قدرت بینایی‌تان را افزایش می‌دهد شما را از مصرف موادغذایی ناسالم بازدارد پوستتان...
  • یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است شنبه 12 آبان 1397 14:47
    یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. نکته: خرمالو را با شکم خالی نخورید! خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیدست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد،ژلی غیرقابل حل تشکیل میدهد...
  • ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ . جمعه 11 آبان 1397 23:44
    ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ . شلغم باعث تقویت حافظه میشود ﺷﻠﻐﻢ ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B1 ﻋﻼﺝ کم ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ . ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ مفید ﺍﺳﺖ ﺑناﺑﺮﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻩ حتما ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ . زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ رﺍﻩ ﻣﯽ...
  • اگر سیگار میکشید، حداقل چندتا قانون واسه خودتون داشته باشین جمعه 11 آبان 1397 23:25
    اگر سیگار میکشید، حداقل چندتا قانون واسه خودتون داشته باشین به غیرسیگاری تعارف نکن تو جمع بدون رضایت بقیه نکش سیگاریایی که ترک کردن رو تحریک نکن جاهایی که بچه‌ها هستن سیگار نکش zendegi.salam
  • آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است؛ جمعه 11 آبان 1397 19:24
    آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است؛ بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به "شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی" می‌انجامد. اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید. خزرآنلاین khazaronline Khazaronline.com
  • مولاے مـن یا صاحب الزمان جمعه 11 آبان 1397 13:43
    مولا ے مـن یا صاحب الزمان والشمس ڪہ ب ے رو ے تو مـن حیرانم والفـجر ڪہ ب ے وصلِ تو دربحـرانم والیل ڪہ چون مو ے تو روزم تاری ڪ والعصر ڪہ ب ے عشقِ تودرخسرانم
  • پیشنهادی برای افزایش قدرت دفاعی بدن جمعه 11 آبان 1397 11:59
    پیشنهادی برای افزایش قدرت دفاعی بدن هوا کم‌کم در حال سرد شدن است و فصل صحبت از تقویت دستگاه ایمنی در حال داغ شدن. در این زمان می توانید با مراقبت سلامتی خود را تضمین کنید. البته منظورمان این نیست که کارهای عجیب و غریب انجام دهید. همین که به تغذیه‌تان اهمیت بدهید و غذاهای خوب و سالم بخورید بیشترین خدمت را به بدنتان...
  • دشمن استخوان هایتان را بشناسید جمعه 11 آبان 1397 11:57
    دشمن استخوان هایتان را بشناسید روغن ناسالم مصرف زیاد نمک تحرک ناکافی مصرف کم محصولات لبنی مصرف زیاد نوشابه مصرف سیگار وزن کم بدن سلامت ShahraraNews
  • آیا نوشیدن آب روی کاهش وزن تاثیر دارد پنج‌شنبه 10 آبان 1397 20:03
    آیا نوشیدن آب روی کاهش وزن تاثیر دارد آیا تا به حال شنیده‌اید که نوشیدن آب می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟ آیا این مساله حقیقت دارد؟ البته مزایای نوشیدن آب و تاثیر آن بر سلامتی و بدن انسان بر کسی پوشیده نیست. حال بیایید ببینیم تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن چیست و نیاز روزانه به آب چقدر است. بیشتر بخوانید: yon.ir/MV4iT
  • پیشگری از سرطان چهارشنبه 9 آبان 1397 22:37
    پیشگری از سرطان سرطان چیزی جز کمبود ویتامین B17 نیست و از شیمی درمانی،جراحی و خوردن داروهای با عوارض بالا بپرهیزید... پیشگیری از سرطان با مراحل زیر به آسانی حاصل میشود... هر روز خوردن ۱۵ تا ۲۰ عدد هسته ی زردآلو کافیست... جوانه ی گندم بخورید... جوانه ی گندم داروی اعجاب آور ضدسرطان است.. هسته یا دانه ی میوه جات بیشترین...
  • تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد چهارشنبه 9 آبان 1397 14:49
    تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد سیب سبز: ضد عفونی کننده سیب قرمز: محرک و اشتها آور سیب زرد: تصفیه کننده کبد، روده و کلیه سلامت شهرآرا را در ایتا دنبال کنید: eitaa.com/joinchat/1187905538Cb77badffab
  • 6 واقعیت‌ در مورد روماتیسم مفصلی که احتمالا نمی‌دانستید چهارشنبه 9 آبان 1397 12:12
    6 واقعیت‌ در مورد روماتیسم مفصلی که احتمالا نمی‌دانستید بیمارانی که روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید در موردشان تشخیص داده شده به زمان نیاز دارند تا بیماری‌شان را بشناسند. روماتیسم مفصلی واقعاً بیماری پیچیده‌ای است و درک آن حتی برای خانواده و دوستان فرد بیمار می‌تواند چالش‌برانگیزتر هم باشد. بیشتر بخوانید:...
  • بسم الله الرحمن الرحیم باعرض پوزش ازیک هفته غیبت ازبه روزرسانی وبلاگ سه‌شنبه 8 آبان 1397 20:42
    بسم الله الرحمن الرحیم باعرض پوزش ازیک هفته غیبت ازبه روزرسانی وبلاگ ازسفرکربلا برگشتم با کوله باری از دعا ونائب الزیاره برای بازدیدکنندگان عزیزوبلاگ ان شاءالله قسمت همه عزیزان (لطفی مدیریت وبلاگ)