عناوین یادداشتها
-
اگرمشکل هضم غذا دارید
یکشنبه 19 فروردین 1397 18:35
اگرمشکل هضم غذا داریدباغذا آب نخوریدچون باعث رقیق شدن اسید معده می شود. به جای آب،باغذاکاهوبخورید کاهوعلاوه بررفع تشنگی،به هضم و جذب غذاکمک می کند GOFTAR_KHOB
-
کیک و کلوچه بدترین صبحانه
شنبه 18 فروردین 1397 19:31
کیک و کلوچه بدترین صبحانه اگر بجای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث میشود. shabakekhorasan
-
سیب تو سرخ
شنبه 18 فروردین 1397 11:55
سیب تو سرخ که در برخی مناطق جهان از جمله سمنان و آذربایجان ایران یافت می شود. تفاوت اصلی این سیب ها، درصد بالای آنتی اکسیدان و مزه ترش آن است. همچنین در مجاورت هوا سیاه نمی شود iribnews
-
جو از جمله مواد خوراکی است که جزو سوپر غذاهایی به حساب میآید که پشتیبان دستگاه گوارش ماست.
شنبه 18 فروردین 1397 11:06
جو از جمله مواد خوراکی است که جزو سوپر غذاهایی به حساب میآید که پشتیبان دستگاه گوارش ماست. جو سرشار ازفیبرهای محلول و نیز ویتامین B ۱ است که در کاهش جذب چربیها در روده و نیز تجزیه و تبدیل انرژی غذاهایی که میخوریم خیلی کمک میکند. ماست نه تنها ماست یک خوراکی خوشمزه است، بلکه لطیف و خوش رایحه هم هست. ماست، منبع...
-
بادام یکی از مغذی ترین مغزهای خوراکی، و در عین حال یکی از خوشمزه ترین آنهاست!
شنبه 18 فروردین 1397 10:59
بادام یکی از مغذی ترین مغزهای خوراکی، و در عین حال یکی از خوشمزه ترین آنهاست! یک مشت بادام معمولی، چیزی معادل ۲۸-۳۰ گرم، حدود ۱۶۰ کیلو کالری انرژی دارد. حاوی ۳/۵ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین بوده و با خوردن این مقدار بادام حدود ۳۷٪ از نیاز روزانه ما به ویتامین E تأمین می شود. دریافت این ویتامین، که مقادیر فراوانی از آن به...
-
نبایدهای خوردنی
شنبه 18 فروردین 1397 10:57
نبایدهای خوردنی حذف یکباره برخی غذاها سخت است؛ اما اگر کم کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی ایجاد کنیم حال خوبی پیدا میکنیم و برایمان راحت میشود بخوانید: goo.gl/AVzTD1 TebyanOnline
-
فواید ویتامین D + کلسیم
شنبه 18 فروردین 1397 10:02
فواید ویتامین D + کلسیم این ویتامین و مینرال نه تنها سلامت استخوان ها را بلکه سطوح تستوسترون را هم تقویت می کند. ویتامین D : این ویتامین محلول در چربی، برای سلامت استخوان ها و تعادل خلق و خو اهمیت دارد، همچنین برای قدرت عضلانی و چربی سوزی سودمند است، و می تواند برای حفظ تستوسترون در سطحی بالا نقش کلیدی داشته باشد....
-
۱۲ ماده غذایی گیاهی برای سلامت کلیهها
شنبه 18 فروردین 1397 09:23
-
آقای اسماعیل هنیه چندی قبل در نامهای به رهبر معظم انقلاب اسلامی:
جمعه 17 فروردین 1397 11:11
آقای اسماعیل هنیه چندی قبل در نامهای به رهبر معظم انقلاب اسلامی با اشاره به ابعاد توطئه بزرگ استکبار علیه قدس و ملت فلسطین با هدف سرنگونکردن غزه بهعنوان قلعه مقاومت و پایان دادن به مبارزه علیه رژیم اشغالگر و عادیسازی روابط حکام وابسته منطقه با آن، از حمایتهای ملت ایران و هدایتهای رهبر انقلاب اسلامی از جنبش...
-
خواص خرفه
جمعه 17 فروردین 1397 11:07
خواص خرفه گسترده بودن خواص خرفه ( Purslane ) باعث شده، سازمان بهداشت جهانی لقب اکسیر جهانی را به آن بدهد، خرفه گیاهی است علفی، گوشتدار و یک ساله که برگهایی متقابل و گلهایی کوچک و به رنگ زرد دارد. نژادهای وحشی آن عموماً ساقههای گسترده بر روی زمین دارند ولی نژاد پرورش یافته آن ساقهای ضخیم گوشتدار، قائم و به ارتفاع...
-
از هر آنچه که فکر میکنید به شما نزدیکتر است..!!
پنجشنبه 16 فروردین 1397 22:33
-
۷۰٪ افراد دچار "دژاوو" میشوند
چهارشنبه 8 فروردین 1397 10:09
۷۰٪ افراد دچار "دژاوو" میشوند انگار قبلا هم این صحنه را دیده بودم، همینجا ایستاده بودیم و صحبت میکردیم.. جالبه بدونید "آشناپنداری" نشانههایی از وجود یک ذهن جوان و سالم است TebyanOnline
-
کبد چرب را با این گیاهان دارویی و بدون قرص درمان کنید
چهارشنبه 8 فروردین 1397 00:59
کبد چرب را با این گیاهان دارویی و بدون قرص درمان کنید افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند نیاز دارند که وزن خود را پایین بیاورند. آن ها اغلب چندین داروی مختلف برای کنترل چربی خون و انسولین و همچنین کاهش التهاب کبد مصرف می کنند. امروز به شما مواد طبیعی و سالمی را معرفی خواهیم کرد که با مصرف آن ها می توانید از بیماری...
-
تعریق زیاد نشانه چیست؟
سهشنبه 7 فروردین 1397 23:26
تعریق زیاد نشانه چیست؟ افت قند خون نیاز به سدیم بیشتر بارداری یا یائسگی استرس مبارزه با یک بیماری عوارض جانبی برخی داروها بخوانید: goo.gl/gRkYEX TebyanOnline
-
نوشیدن آب نارگیل
سهشنبه 7 فروردین 1397 18:45
نوشیدن آب نارگیل آب نارگیل به دلیل داشتن فیبر زیاد مانع از سوهاضمه شده و برای درمان اسهال کودکان، نوشیدن آن توصیه می شود iribnews
-
برخی بیماری ها را از روی اثر انگشت می توان تشخیص داد
سهشنبه 7 فروردین 1397 15:48
برخی بیماری ها را از روی اثر انگشت می توان تشخیص داد
-
عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی
سهشنبه 7 فروردین 1397 09:31
عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی افزایش قندخون چاقی و چربی شکم پهلو ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه مانع جذب کلسیم و منیزیم کاهش حافظه پیری زودرس پوکی استخوان iribnews
-
همسفران سبز نوروزی
دوشنبه 6 فروردین 1397 23:18
همسفران سبز نوروزی اختلالات خواب: بهارنارنج اسهال: چای خشک گزیدگی حشرات: بادرنجبویه سرماخوردگی: ترنجبین یبوست: اسفرزه تهوع: زنجبیل دل درد: نعناع goo.gl/t9nh6Q TebyanOnline
-
کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی خود استفاده می کنند،
دوشنبه 6 فروردین 1397 10:54
کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها کمتر است. iribnews
-
خوابیده باگوشی کارنکنید!
دوشنبه 6 فروردین 1397 01:13
خوابیده باگوشی کارنکنید! بعدازاستفاده از گوشی بصورت خوابیده،چند دقیقهای زمان میبرد تادید به حالت عادی برگردد،این روند در بلندمدت منجربه نابینایی موقت میشود.
-
13 خوراکی، 13 راه حل
یکشنبه 5 فروردین 1397 19:07
13 خوراکی، 13 راه حل اگر اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید. اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید. اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید. اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. اگر می ترسید سرطان معده بگیرید،...
-
خاصیت گوجه فرنگی:
یکشنبه 5 فروردین 1397 15:20
خاصیت گوجه فرنگی: سرشار از آنتی اکسیدان مراقبت از قلب مفید برای استخوان تقویت بینایی مبارزه با سرطان سلامت پوست کاهش قند خون بهبود خواب تسکین دردمزمن iribnews_guilan
-
تحقیقات نشان میدهد افرادی که.....
یکشنبه 5 فروردین 1397 09:28
تحقیقات نشان میدهد افرادی که پول خود را به جای خریدهای غیرضروری اجناس مختلف، صرف تجربیات جدید همچون سفر، کلاسهای آموزشی، ماجراجویی و غیره میکنند، افرادی بسیار شادتر هستند. TebyanOnline
-
یک نانوا در شهر خرمدره (استان زنجان)، اگه نون رو داخل نایلون پلاستیکی نذاری، 2 تا نون اضافهی رایگان میده
شنبه 4 فروردین 1397 20:39
-
خواص سنجد
شنبه 4 فروردین 1397 12:17
خواص سنجد تقویت استخوانها رشد موها تسکین بیاختیاری ادرار کاهش خونریزی خانمها پاکسازی دستگاه گوارش کاهش عصبانیت و استرس دیگر خواص و نحوه مصرف: goo.gl/66M53Y TebyanOnline
-
مصرف جوانه عدس، توان یادگیری دانشآموزان را افزایش میدهد
شنبه 4 فروردین 1397 10:50
مصرف جوانه عدس، توان یادگیری دانشآموزان را افزایش میدهد مصرف جوانهها به ویژه جوانه گندم در رشد سلولهای مغزی بسیار موثر است در سالاد یا ماست از جوانه ها استفاده کنید iribnews
-
مصرف گریپ فروت درصبح وشام؛
جمعه 3 فروردین 1397 22:26
مصرف گریپ فروت درصبح وشام؛ نصف گریپ فروت درصبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند، نصف گریپ فروت قبل خواب برای درمان کم خوابی مفید است. shabakekhorasan
-
بهاری با نشاط با طب سنتی
جمعه 3 فروردین 1397 22:06
بهاری با نشاط با طب سنتی کم کردن مقدار غذا مانند مصرف غذاهای با طبع گرم در فصل بهار صحیح نیست. زیرا گرسنگی نیز موجب تحریک بیشتر اخلاط میشود؛ بنابراین باید با مصرف مقدار زیاد غذا با کالری کم، مثل میوهها و سبزیجات دستگاه گوارش را فریب داد تا خیال کند که غذای زیادی مصرف شده ولی در واقع مواد زیادی وارد عروق نشود و به...
-
متخصصین سلامت دانشگاه آرهوس دانمارک با بررسی بیشاز ۲۱،۰۰۰ زوج
جمعه 3 فروردین 1397 17:45
متخصصین سلامت دانشگاه آرهوس دانمارک با بررسی بیشاز ۲۱،۰۰۰ زوج از سال ۱۹۹۴ تا ۲۰۰۵ که تحت درمان ناباروری به روش IVF قرار گرفته بودند، به موضوع تأثیر فرزندان در طول عمر والدین پرداختهاند. نتایج بررسیها در فوائد داشتن فرزندنشان میدهد: ۱) کمک به کاهش حس خودخواهی و افزایش توانایی از خود گذشتگی ۲) کودکان در واقع بهترین...
-
غمها ارزش جنگیدن ندارند!
جمعه 3 فروردین 1397 17:37
غمها ارزش جنگیدن ندارند! رهایشان کنید غمها آنقدر خسته اند که با کمترین بی توجهی از پا در می آیند برای شادی بغل باز کنید و با امید زندگی کنید به لبخندتان اجازه دهید تا دنیایتان را تغییـر دهد ولی به دنیایتان اجازه ندهید که لبخندتان را تغییر دهد. سیاه ترین شبها هم تموم میشه و تو روز روشن رو میبینی تلاشت رو بکن و هدف...