سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • تو سفر حتما مراقب بچه هاتون باشین پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 18:53
  • اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 18:45
    اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید فواید کشیدن نفس عمیق: هضم غذا سلامت قلب کاهش بیماری های ناشی از چاقی کاهش مشکلات ناشی از ورزش نکردن خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • ادویه کاری باعث مرگ سلول های سرطانی می شود پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 18:42
    ادویه کاری باعث مرگ سلول های سرطانی می شود به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن ادویه کاری میتواند به کشتن انواع خاصی از سلولهای سرطانی بدون نیاز به شیمی درمانی کمک کند. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • امروز ۲۱ مارس روز جهانی سندروم داون است. پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 18:19
    امروز ۲۱ مارس روز جهانی سندروم داون است. سندروم داون یک بیماری ژنتیکی است که به دلیل حضور تمام یا بخشی از یک کروموزوم اضافی در جفت کروموزوم ۲۱ به وجود می‌آید. iribnews_guilan
  • قرار دادن قند سوخته در یخچال باعث از بین رفتن تمام بوها خواهد شد! پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 09:59
    قرار دادن قند سوخته در یخچال باعث از بین رفتن تمام بوها خواهد شد! این ترفند بویژه در زمان هایی که در سفرهستید و یخچال بلا استفاده می ماند، بسیار کاربرد دارد. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • راننده ها در عید چای دارچین بنوشند ! چهارشنبه 1 فروردین 1397 15:09
    راننده ها در عید چای دارچین بنوشند ! نوشیدن چای_نعناع و دارچین سبب ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن افرادی که به مدت طولانی رانندگی می کنند، موثر است خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • متخصصین طب سنتی می‌گویند: سه‌شنبه 29 اسفند 1396 11:45
    متخصصین طب سنتی می‌گویند: برای رفع سردی ماهی بهتر است درون شکم ماهی را با سبزی محلی با طبع گرم، مغز گردو، رب انار، آب نارنج و مقداری نمک و ادویه پُر کنید. goo.gl/Jg29MU TebyanOnline
  • میزان کالری آجیل ها و خوراکی های شب عید دوشنبه 28 اسفند 1396 21:51
    میزان کالری آجیل ها و خوراکی های شب عید بادام ده عدد ۱۰۰ کالری بادام شور یک عدد ۱۰ کالری بادام زمینی بو داده یک عدد ۱۰ کالری پسته خام یک عدد ۱۰ کالری تخمه آفتابگردان شور بدون پوست یک قاشق غذاخوری ۴۵ کالری فندوق یک عدد ۱۰ کالری کشمش یک قاشق غذاخوری ۴۰ کالری مویز یک قاشق غذاخوری ۵۰کالری مغز گردو دو عدد ۴۵ کالری تخم کدو...
  • هرگز آب معدنی جلوی مغازه را نخرید! دوشنبه 28 اسفند 1396 16:44
    هرگز آب معدنی جلوی مغازه را نخرید! اشعه آفتاب، باعث ورود مشتقات شیمیایی و نفتیِ بطری به آب شده و آن را سرطانزا میکند بعلاوه بدترین تاثیررا بر غدد لنفاوی داشته و میتواند سبب تومور شود hafsang7
  • سفارش مصرف سماق با کباب یکشنبه 27 اسفند 1396 11:23
    سفارش مصرف سماق با کباب به این دلیل است که سماق از افزایش زودگذر چربی خون که بسیار خطرناک است ممانعت می‌کند تنظیم قند و فشارخون از دیگر فواید آن است بخوانید: goo.gl/88LGN1 TebyanOnline
  • دلایل بوی_بد_دهان چیست یکشنبه 27 اسفند 1396 11:18
    دلایل بوی_بد_دهان چیست دیابت کنترل نشده و چاقی شکم ‌ گرفتگی بینی و سینوس ها و عدم تخلیه بینی بیماری لثه و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان رفلاکس معده و بیماری سوء هاضمه و ضعیفی معده یبوست شکم عدم رعایت بهداشت تغذیه و ریزه خواری کردن نارسایی قلبی، کلیه و کبد بند بودن بینی(تولگیری) خروپف وآپنه خواب مسواک نزدن به پرزهای...
  • خواص میوه درخت کنار یکشنبه 27 اسفند 1396 10:48
    خواص میوه درخت کنار خواص میوه کنار موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. میوه کنار میوه درخت سدر است که فواید زیادی برای مو و سلامتی دارد. میوه کنار دارای ویتامین B ، E ، کلسیم، فسفر و آهن و … می باشد درخت سدر از خانواده عنابیان است که هم برگ و هم میوه این درخت خواص دارویی دارد. به برگ این درخت “ سدر ” و به میوه آن...
  • درمان عفونت و چرک گوش یکشنبه 27 اسفند 1396 08:28
    درمان عفونت و چرک گوش پیاز برای پاک نمودن چرک گوش مفید است، برای این منظور، بیمار چند قطره شیره پیاز خام را در گوش بچکاند و یا فتیله ای از پنبه را به آن آغشته نموده در گوش قرار دهد و همچنین پیاز پخته نیم گرم را نیز بر روی گوش قرار دهد. آبغوره برای درمان چرک گوش مفید است، بدین منظور باید آبغوره و سرکه را به مقدار مساوی...
  • همراه صبحانه کشمش مصرف کنید. شنبه 26 اسفند 1396 10:20
    همراه صبحانه کشمش مصرف کنید. مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود. iribnews
  • مصرف خوردنی هایی نظیر کاهو ، کدو و خیار_سبز جهت پیشگیری از افزایش_قند_خون موثر است. شنبه 26 اسفند 1396 10:17
    مصرف خوردنی هایی نظیر کاهو ، کدو و خیار_سبز جهت پیشگیری از افزایش_قند_خون موثر است. بیماران دیابتی ، سالاد را با سبزیجات(مانند نعناع و شوید) و ادویه ها (مانند دارچین و فلفل سیاه) و افزودنی هایی ( مانند پوست تازه لیمو ترش شیرازی ) که طبع_گرم دارند مصرف کنند. چرا دیابت از منظر طب_ایرانی نوعی سوء مزاج محسوب می شود....
  • مصرف نمکتان در مرز هشدار است اگراین ۵ علامت را دارید: جمعه 25 اسفند 1396 21:54
    مصرف نمکتان در مرز هشدار است اگراین ۵ علامت را دارید: حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده دهانتان خشک است سرتان درد میکند دائم در راه دستشویی هستید مغزتان گیج ومه گرفته است نمک iribnews
  • طبق آمار، ۲۰ درصد بیماری های آسم و تنفسی به سبب استفاده از شوینده‌ها و پودرهاست. جمعه 25 اسفند 1396 21:36
    طبق آمار، ۲۰ درصد بیماری های آسم و تنفسی به سبب استفاده از شوینده‌ها و پودرهاست. استفاده بیش از حد از این مواد باعث بروز مشکلات بسیار زیاد و جدی برای مصرف کنندگانشان می شود. iribnews_guilan
  • آجیل کهنه و براق نخرید جمعه 25 اسفند 1396 21:10
    آجیل کهنه و براق نخرید براق‌کننده‌های آجیل و کپک‌ و قارچ (آفلاتوکسین) ناشی از نگهداری آن‌ها در مکان‌های مرطوب، به کبد صدمه زده و سرطان‌زا هستند بخوانید: goo.gl/soX7eJ TebyanOnline
  • خواص دانه‌های مغذی پنج‌شنبه 24 اسفند 1396 21:27
    خواص دانه‌های مغذی کنجد: ضدکلسترول تخم کدو: انرژی‌زا کتان: منبع امگا3 شاهدانه: جوانی و نشاط آفتابگردان: ضدپیری تخم شربتی: تقویت استخوان بیشتر بخوانید: goo.gl/DED6sT TebyanOnline
  • پر مصرف ترین دارو در جهان قرص آرام_بخش است پنج‌شنبه 24 اسفند 1396 11:38
    پر مصرف ترین دارو در جهان قرص آرام_بخش است عوارض مصرف خودسرانه قرص های آرام بخش: کاهش میل جنسى اختلال در نعوظ اختلال در انزال سرگیجه و تهوع پوکی استخوان ettelaatdrug
  • گوجه_فرنگی بخوریم پنج‌شنبه 24 اسفند 1396 11:26
    گوجه_فرنگی بخوریم زیرا ضمن این‌ که خواص بسیاری از میوه‌ها را در خود جا داده، کالری کمی دارد. گنجاندن آن در هر وعده غذایی مفید است چون سبب افزایش جذب آهن از غذاهای گیاهی می‌شود iribnews
  • کرفس جایگزینی برای آسپرین است. چهارشنبه 23 اسفند 1396 22:01
    کرفس جایگزینی برای آسپرین است. کرفس باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود. iribnews
  • به کودکان خود تخم_بلدرچین بدهید چهارشنبه 23 اسفند 1396 21:31
    به کودکان خود تخم_بلدرچین بدهید تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ 6برابر ویتامین A و 7 برابر آهن، 5 برابر فسفر دارد و غنی از کلسیم است. همچنین سبب افزایش شیر مادر می شود iribnews
  • ۶۶ درصد کودکان ٣ تا ۵ سال در ایران از موبایل و تبلت استفاده می‌کنند چهارشنبه 23 اسفند 1396 21:28
    ۶۶ درصد کودکان ٣ تا ۵ سال در ایران از موبایل و تبلت استفاده می‌کنند طرح: علیرضا پاکدل / شهرآرا شهرآرا منبع موثق اخبار مشهد
  • علت اینکه بیشتر دستگیره های در از جنس برنج هستند به این خاطر است که.... سه‌شنبه 22 اسفند 1396 20:07
    علت اینکه بیشتر دستگیره های در از جنس برنج هستند به این خاطر است که برنج آنتی باکتریال است و بصورت گسترده ای از آلوده شدن به میکروب ممانعت میکند و در کشتن میکروبها بسیار قوی است. ghayegh1
  • خواص درمانی شگفت انگیز زالزالک سه‌شنبه 22 اسفند 1396 20:01
    خواص درمانی شگفت انگیز زالزالک فصل پاییز که می رسد بعضی از میوه های جنگلی به روی چرخ میوه فروش های دوره گرد خودنمایی می کنند. زغالخته و زالزالک و... . این میوه ها فقط به خاطر رنگ و طعم خاصشان توصیه نمی شوند چرا که مثل تمام نعمت های پر خاصیت خداوند برای درمان و تقویت انسان آفریده شده اند که برخی از این خواص را در ادامه...
  • نوزادان را نزدیک حیوانات خانگی نبرید سه‌شنبه 22 اسفند 1396 00:25
    نوزادان را نزدیک حیوانات خانگی نبرید ارتباط کودکان شیرخوار با حیوانات خانگی باعث ابتلای نوزادان به آسم می‌شود. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. دوشنبه 21 اسفند 1396 09:31
    آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ...
  • گوشت گاو، سینه مرغ و ماهی سالمون کدام یک بهتر است؟ یکشنبه 20 اسفند 1396 09:29
    گوشت گاو، سینه مرغ و ماهی سالمون کدام یک بهتر است؟ مواد غذایی زیادی حاوی پروتئین گیاهی وجود دارد و یک ورزشکار باید از هر دو منابع تغذیه کند، اما در این پست هدف پروتئین حیوانی است که 90 - 100% آن جذب و هضم می‌شود و ارزش غذایی بالایی دارد. استیک گوشت گاو = بالاترین منبع پروتئین سینه مرغ = سالم و بدون چربی اضافی فیله...
  • ‌کشک یکشنبه 20 اسفند 1396 09:23
    ‌ کشک یکی از فرآورده های ماست با ماندگاری طولانی است .کشک در روش سنتی از ماست بدون چربی و یا دوغ باقی ماندهپس از کره گیری تهیه می شود . کشک خشک 55 تا 75 درصدپروتئین دارد . جالب است بدانید که هیچ ماده غذایی به این اندازه پروتئین ندارد کشک با وجود حجم کم دارای کلسیم ، پروتئین ،چربی ، نمک و ویتامینهای b1 و b2 است کشک به...