سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، چهارشنبه 17 آبان 1396 09:33
    تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. ‏ Mizan_ir
  • انواع سردردها چهارشنبه 17 آبان 1396 09:28
    انواع سردردها سردردها را بشناسیم تا راحت‌تر درمان‌شان کنیم! خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • نوشیدن زیاد آب در زمان آلودگی به کلیه ها کمک می کند تا سه‌شنبه 16 آبان 1396 20:21
    نوشیدن زیاد آب در زمان آلودگی به کلیه ها کمک می کند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند Mizan_ir
  • فلفل تند ویتامین C زیادی دارد و غنی ترین منبع ویتامین C است سه‌شنبه 16 آبان 1396 16:29
    فلفل تند ویتامین C زیادی دارد و غنی ترین منبع ویتامین C است فلفل تند انرژی غذا را بالا برده، باعث گرمازایی در بدن،و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن میشود. Mizan_ir
  • در فصل سرد" گردو "بخورید سه‌شنبه 16 آبان 1396 09:25
    در فصل سرد" گردو "بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ،چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون،تنگی نفس ،ضعف و ... میشود Mizan_ir
  • نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ سه‌شنبه 16 آبان 1396 00:12
    نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. Mizan_ir
  • در فصل سرد" گردو "بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد دوشنبه 15 آبان 1396 23:47
    در فصل سرد" گردو "بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ،چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون،تنگی نفس ،ضعف و ... میشود Mizan_ir
  • دانه های گوجه فرنگی، جایگزین قرص آسپرین دوشنبه 15 آبان 1396 16:31
    دانه های گوجه فرنگی، جایگزین قرص آسپرین محققان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانند قرص آسپرین میتواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند! Dr_SalamatX
  • کودک دوشنبه 15 آبان 1396 16:17
    کودک با اعتیاد کودکانه آشنا شویم اغلب اوقات والدین در زمانی که مشغول صحبت با اطرافیان هستند و می‌خواهند کودک مزاحم آن‌ها نشود، از تبلت و رایانه به عنوان بهترین ابزار برای ساکت کردن فرزندشان استفاده می‌کنند که این موضوع موثرترین و مهم‌ترین عامل برای سوق دادن فرزندان به فضای مجازی است. بخوانید:...
  • غذای تازه بخورید! یکشنبه 14 آبان 1396 22:41
    غذای تازه بخورید! مصرف غذایی که یک یا چندبار فریز شده باشد، در بلند مدت موجب عفونت دستگاه گوارش و در موارد حادتر منجر به مرگ می شود. خبرگزاری قوه قضاییه Mizan_ir
  • از بیمار سرطانی پرسیدند: یکشنبه 14 آبان 1396 14:08
    ‍ از بیمار سرطانی پرسیدند: «الان که میدونی بیماریت یه سرطان بدخیمه و درمان هم نداره، زندگیت چه فرقی کرده؟» گفت: «زندگیم فرقی نکرده، همان کارهایی رو می‌کنم که قبلا می‌کردم. ولی با شماها یه فرقی دارم. قدر ثانیه‌های زندگیم رو بیشتر می‌دونم و از هر ثانیه زندگیم، بیشتر از شما لذت می‌برم. قدر نگاه مادرم و لبخند پدرم را...
  • نوشیدن روزانه یک فنجان چای اویشن یکشنبه 14 آبان 1396 14:05
    نوشیدن روزانه یک فنجان چای اویشن علاوه بر بهبود آنفولانزا و سرما خوردگی به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند. ‎ ‏ Mizan_ir
  • استفاده از دستمال کاغذی در سر شیرهای سنتی یکشنبه 14 آبان 1396 09:09
    استفاده از دستمال کاغذی در سر شیرهای سنتی رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: به منظور حفظ ضخامت و حالت سفتی در سرشیر های سنتی از دستمال کاغذی استفاده می‌شود این در حالی است که این مواد سلولزی به هیچ عنوان در بدن هضم نشده و باید دفع شود. خبرگزاری قوه قضاییه Mizan_ir
  • ‌سیب زمینی سرخ کرده بلای جان انسان شنبه 13 آبان 1396 21:07
    ‌ سیب زمینی سرخ کرده بلای جان انسان خوردن بیش از 2بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده، احتمال مرگ را بیش از 2 برابر افزایش میدهد سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید Mizan_ir
  • اگر می‌ترسید امسال هم مدام سرما بخورید، به زنجبیل پناه ببرید شنبه 13 آبان 1396 20:49
    اگر می‌ترسید امسال هم مدام سرما بخورید، به زنجبیل پناه ببرید دم کردن زنجبیل تازه یا آسیاب شده یا اضافه کردن آن به غذاهای مختلف، احتمال خانه‌کردن ویروس‌ها و باکتری‌ها در بدن‌تان را کاهش می‌دهد. زنجبیل خواص ضد‌التهابی فراوانی دارد و با مصرف آن، می‌توانید از بسیاری بیماری‌ها خلاص شوید. این گیاه به کاهش تهوع هم کمک می‌کند...
  • آب سیب حاوی ویتامین_C است شنبه 13 آبان 1396 20:30
    آب سیب حاوی ویتامین_ C است که از ساییدگی و پارگی سلول ها و بافت های بدن جلوگیری کرده وسطح ایمنی بدن را افزایش می دهد. ازاین رو برای ترمیم صدمات، مصرف سیب توصیه می شود. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • ۱۱ واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده شنبه 13 آبان 1396 16:01
    ۱۱ واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده افزایش وزن کاهش انرژی کدر شدن پوست کاهش سلامت چشم‌ها از بین رفتن استحکام ناخن‌ها از بین رفتن کیفیت خواب تضعیف سلامت موها کاهش فعالیت بدنی مشکلات خلق‌وخو سرماخوردگی ضعف عضلا بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/383773
  • توصیه‌های طب سنتی برای مصرف ماهی شنبه 13 آبان 1396 15:54
    توصیه‌های طب سنتی برای مصرف ماهی ماهی هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نشود؛ زیرا ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS ، ناراحتی‌های عصبی و ... برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست است. ماهی حتماً همراه مصلحات آن (خرما، عسل، گردو، زنجبیل، ادویه‌جات گرم، ماهی...
  • اگر فکر می کنید که با مسواک_زدن صبحگاهی می توانید بوی بد دهان را ناپدید کنید در اشتباهید! شنبه 13 آبان 1396 15:43
    اگر فکر می کنید که با مسواک_زدن صبحگاهی می توانید بوی بد دهان را ناپدید کنید در اشتباهید! نخوردن_صبحانه حتی اگر مسواک زده باشید، باعث بازگشت بوی بد دهان می شود. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • تا حالا از این زاویه به تخم مرغ دقت نکرده بودم جمعه 12 آبان 1396 20:02
  • پوست خشک و مراقبت‌هایش جمعه 12 آبان 1396 09:57
    پوست خشک و مراقبت‌هایش زمان حمام گرفتن کسانی که پوست خشکی دارند باید کوتاه باشد و بیش از یک بار در روز نباشد.توجه به نکاتی مانند استفاده از مواد شوینده ملایم و غیرعطری، استفاده نکردن از لیف و کیسه، خشک‌کردن بدن به آرامی و ملایمت با حوله و استفاده از محصولات مرطوب‌کننده قوی بعد از حمام برای کسانی که پوست خشک دارند،...
  • اگر مقداری روغن نعنا را روی بینی و پیشانی بمالید پنج‌شنبه 11 آبان 1396 23:45
    اگر مقداری روغن نعنا را روی بینی و پیشانی بمالید به سرعت از هر نوع سردردی خلاص می‌شوید. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • خوردن " تره " برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد ! پنج‌شنبه 11 آبان 1396 23:38
    خوردن " تره " برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد ! برای رفع ترش کردن غذا و سوءهاضمه رفع چاقی و تسکین درد مفاصل و نقرس مفید است ! ‏ Mizan_ir
  • وقتی خوابید گوشی را بالای سرتان به شارژ نزنید ! پنج‌شنبه 11 آبان 1396 23:24
    وقتی خوابید گوشی را بالای سرتان به شارژ نزنید ! براساس تحقیقات، شارژ کردن تلفن همراه در اتاقی که خواب هستید، باعث ایجاد عصبانیت و استرس های طولاتی مدت می شود. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • مصرف تمشک، گیلاس، آلبالو، توت خشک، ترب سفید و سیاه برای پنج‌شنبه 11 آبان 1396 19:37
    مصرف تمشک، گیلاس، آلبالو، توت خشک، ترب سفید و سیاه برای مبتلایان به نقرس مفید است این مواد خنثی‌کننده اثر پورین در نقرس هستند و درد را از بین می‌برند https://article.tebyan.net/375165
  • چای مرغوب، تقویت کننده معده و محکم کننده دهانه آن و ضدریفلاکس است. پنج‌شنبه 11 آبان 1396 12:24
    چای مرغوب، تقویت کننده معده و محکم کننده دهانه آن و ضدریفلاکس است. پس، اگر فردی با مصرف چای، اصطلاحاً ترش می کند، احتمالاً آن چای اسانس دار نامرغوبِ زودرنگ، است. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • روی سالاد چه بریزیم؟ چهارشنبه 10 آبان 1396 17:57
    روی سالاد چه بریزیم؟ سرکه سیب: لاغری روغن زیتون: درمان یبوست آب لیمو: تقویت سیستم دفاعی بدن آبغوره: رفع پادرد و کمردرد و گلودرد zendegisalam
  • 10خاصیت شگفت انگیز خیار: چهارشنبه 10 آبان 1396 14:45
    10خاصیت شگفت انگیز خیار: آرام کردن درد مفاصل کاهش کلسترول خون کاهش وزن بهبودگوارش جلوگیری ازسردرد ضدسرطان رساندن آب وموادمعدنی دارای سیلیس درمان دیابت کنترل فشارخون iribnews_guilan
  • افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند چهارشنبه 10 آبان 1396 11:52
    افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند، بیشتر دچار ریزش مو می شوند زیرا عموما یا صبحانه نمی خورند یا بسیار دیر صبحانه می خورند که هردو موجب کمبود ویتامین می شود. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • انار بعنوان یک آنتی‌اکسیدان به کاهش چین و چروک پوست کمک می‌کند و چهارشنبه 10 آبان 1396 11:48
    انار بعنوان یک آنتی‌اکسیدان به کاهش چین و چروک پوست کمک می‌کند و درنتیجه نشانه‌های پیری را محدود می‌کند علاوه براین با ایجاد آرامش موجب کاهش افسردگی می‌شود https://article.tebyan.net/383153