سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • مرکبات خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهند. چهارشنبه 10 آبان 1396 08:47
    مرکبات خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهند. یکی از علل این بیماری‌ها التهاب است و فلاوونوئیدهای مرکبات خواص ضدالتهابی دارند tebyan
  • میوه‌ی درشت نخرید چهارشنبه 10 آبان 1396 08:43
    میوه‌ی درشت نخرید چون نیترات بیشترى جذب کرده! نیترات باعث کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود مثلا هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید هشت عدد شود خسرو قربانی
  • زمانی که به شدت مصرف کالری ها را کمتر می کنید، چهارشنبه 10 آبان 1396 08:33
    زمانی که به شدت مصرف کالری ها را کمتر می کنید، بدن چربی را نگه داشته و از عضلات به عنوان انرژی استفاده می کند و باعث کاهش سوخت و سازبدن می شود برای لاغری به اندازه غذا بخورید.
  • میوه‌ی درشت نخرید چهارشنبه 10 آبان 1396 00:29
    میوه‌ی درشت نخرید چون نیترات بیشترى جذب کرده! نیترات باعث کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود مثلا هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید هشت عدد شود خسرو قربانی
  • بجای حجامت کردن چهارشنبه 10 آبان 1396 00:05
    بجای حجامت کردن هر روز صبح ۱ سیب بخورید. براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند وبهترین زمان مصرف آن صبح است! خوردن سیب ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش شدید وزن می شود mizan_ir
  • اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید ! چهارشنبه 10 آبان 1396 00:01
    اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید ! سنجد محرک ، ضدالتهاب ، ضداکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود !
  • به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید سه‌شنبه 9 آبان 1396 13:55
    به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است nargesiiiaaa
  • نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود سه‌شنبه 9 آبان 1396 09:23
    نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود، همچنین تقویت سیستم گوارشی، کاهش وزن و تقویت بینایی از دیگر فواید این میوه پاییزی است. masajed_gilan
  • اگر 10 ساعت غذا نخورید، دوشنبه 8 آبان 1396 20:04
    اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد! پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید! iribnews
  • رماتیسم و زنجبیل دوشنبه 8 آبان 1396 19:59
    رماتیسم و زنجبیل افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند زنجبیل درعین حال برای کاهش ناراحتیهای عصبی نیز تجویز میشود Mizan_ir
  • برخی از خواص شلغم دوشنبه 8 آبان 1396 09:04
    برخی از خواص شلغم مقوی و اشتهاآور کاهنده قند خون ضدسرطان و پخته آن بهترین دارو برای برونشیت است. شهرآرا نیوز: ShahraraNews
  • این ۱۰ عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید! یکشنبه 7 آبان 1396 23:40
    این ۱۰ عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید! تلفن همراهتان را خاموش کنید زود به خواب بروید چای بابونه بنوشید پروتئین بخورید یوگا انجام دهید دمای اتاقتان را تنظیم کنید کربوهیدرات پیچیده بخورید بلافاصله بعد از شام نخوابید کافئین مصرف نکنید به اندازه بخوابید توضیحات هر مورد: https://article.tebyan.net/381941
  • ١+٢٠ تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر یکشنبه 7 آبان 1396 09:38
    ١+٢٠ تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر مغزتان را به چالش بکشید تا دچار آلزایمر نشوید. به این منظور تمرین های زیر را گاهی انجام دهید: 1 با دست مخالف مسواک و شانه بزنید و بنویسید 2 ساعت را به دست راست ببندید 3 کلمات را وارونه بگویید 4 از مسیر جدیدی به سر کار بروید 5 پاتوق تان را عوض کنید 6 درباره باورهایتان با تردید...
  • فواید_میوه_و_سبزیجات بنفش؛ شنبه 6 آبان 1396 14:35
    فواید_میوه_و_سبزیجات بنفش؛ آنتوسیانینِ میوه و سبزیجات بنفش موجب : کاهش خطر سکته‌ قلبی کاهش کلسترول بهبود انعطاف‌پذیری رگ‌ ها و سلامت قلب
  • آهن سیرابی ،مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است شنبه 6 آبان 1396 13:35
    آهن سیرابی ،مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100 gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد. باعث تقویت معده، بهبود افسردگی میشود و برای مبتلایان به MS مفید است.
  • کدوتنبل و دانه‌هایش دارای...... جمعه 5 آبان 1396 19:07
    کدوتنبل و دانه‌هایش دارای اسیدآمینه و ویتامین‌های ضروری(مانند ویتامین A ) برای تشکیل پلاکتها هستند و با خاصیت آنتی‌اکسیدانی از اثرات منفی سموم در بدن می‌کاهند. Mizan_ir
  • انبه آناناس موز جمعه 5 آبان 1396 18:53
    انبه آناناس موز سرشاراز قند طبیعی و انرژی زا هستند و موجب افزایش وزن سالم می شود برای صبحانه می توان سالاد این میوه یا آب میوه تازه را برای افراد بویژه کودکان نوپا تهیه کرد iribnews
  • دستور العمل تهیه مخلوط سیر و عسل پنج‌شنبه 4 آبان 1396 17:56
    دستور العمل تهیه مخلوط سیر و عسل مواد لازم : ۳-۴ بوته سیر / یک فنجان عسل طبیعی /یک شیشه کوچک درب دار سیر ها را دانه دانه از بوته جدا کنید لایه بیرونی سیر ها را جدا کرده و حبه های سیر را داخل شیشه بریزید سپس عسل را در شیشه ریخته طوری که روی سیر ها را بپوشاند خوب مخلوطشان کنید تا حبابی در عسل نماند درب ظرف را بسته و...
  • بیماری ام اس با کندر قابل درمان است پنج‌شنبه 4 آبان 1396 17:54
    بیماری ام اس با کندر قابل درمان است براساس آخرین تحقیقات انجام شده بر روی گیاه کندر مشخص شد؛ مصرف روزی 5 عدد از این گیاه قابلیت درمان بیماری ام اس را دارد. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • درمان بی اختیاری ادرار پنج‌شنبه 4 آبان 1396 17:50
    درمان بی اختیاری ادرار 1 بادکش زیر شکم ۲۱ مرحله 2 واژینال_عسل شبانگاه ۷ الی ۱۴ مرحله 3 اسپند شبی یک ق مرباخوری با یک استکان آب ولرم میل شود.(۴۰شب) 4 روغن_مالی روی کلیه ها و زیر شکم با روغن سیاه دانه 5 خرما روزی 3 عدد بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس میل کنید، انجیر شبی 7 عدد خیس دهید صبح ناشتا بخورید. 6...
  • درمان بیماری ها با نیش زنبور عسل: پنج‌شنبه 4 آبان 1396 16:25
    درمان بیماری ها با نیش زنبور عسل: نیش زنبور به بهبود و درمان این مشکلات و بیماری ها کمک می کند: 1- بیماری های خود ایمنی 2- بیماری های عصبی 3- ام اس ( MS ) 4- پینه و سختی پوست 5- آماس و ورم پستان 6- گرفتگی عضلات 7- زونا 8- نقرس 9- آسیب به آرنج 10- آسیب به زردپی 11- کمردرد 12- دردهای مزمن 13- اختلال اعصاب 14- کاهش...
  • انواع_عسل_از_نظر_کیفیت پنج‌شنبه 4 آبان 1396 16:17
    انواع_عسل_از_نظر_کیفیت 1)عسل خالص: به عسلی می گویند که تمام شهد یعنی% شهد عسل توسط زنبور از گلها و گیاهان جمع آوری شده باشد. تولید این عسل درکشور بسیار اندک و کمتر از یک درصد عسل تولیدی است. 2)عسل طبیعی: به عسلی می گویند که دست کم هفتاد درصد شهد آن توسط زنبور از شهد گلها و گیاهان تهیه شده باشد و مابقی آن توسط تغذیه...
  • صرع و زنبوردرمانی : پنج‌شنبه 4 آبان 1396 12:46
    صرع و زنبوردرمانی : امروزه انواع گوناگونی از صرع شناخته شده است. صرع یک بیماری نیست بلکه فقط نشانه‌ایست که می‌گوید قسمتی از مغز کار خود را همیشه بخوبی انجام نمی‌دهد. وقتی مغز بطور طبیعی کار کند یک سری امواج الکتریکی از خود ایجاد می‌نماید که این امواج مانند الکتریسته در مسیر اعصاب مغزی عبور می‌کند. « اپی‌لپسی » یا صرع...
  • هشدار رئیس اتحادیه میوه و سبزی درباره پرتقال های رنگی: چهارشنبه 3 آبان 1396 21:54
    هشدار رئیس اتحادیه میوه و سبزی درباره پرتقال های رنگی: پرتقال نارس در سوله های شرق مازندران با گاز اتیلن رنگ و ۳ برابر قیمت واقعی در بازار عرضه می شود. iribnews_guilan
  • جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد چهارشنبه 3 آبان 1396 17:52
    جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد، به همین دلیل مانع ریزش مو می شود. جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای بانوان واجب است. Mizan_ir
  • فواید مصرف عسل در شب چهارشنبه 3 آبان 1396 17:44
    فواید مصرف عسل در شب باعث آرامش بیشتر در شب و بهبود فرایند خوابیدن تامین انرژی خوابیدن و افزایش حافظه کوتاه مدت شادابی بیشتر بدن و پوست و پر انرژی بودن در روز بعد کنترل و نابود کردن بسیاری از عفونتهای بدن و حفاظت از دندانها کمک به باز شدن عروق و رگهای قلب و تنظیم بهتر قند خون التیام دادن و درمان دردها و مشکلات معده و...
  • پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد، از نظر ویتامین ها غنی تر است. چهارشنبه 3 آبان 1396 16:45
    پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است، لذا آنرا با پوست بخورید. خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • توصیه می‌شود هرگزبرای کودکان زیر7سال که عادت به انگشت مکیدن یاجویدن ناخن دارند، چهارشنبه 3 آبان 1396 11:56
    توصیه می‌شود هرگزبرای کودکان زیر7سال که عادت به انگشت مکیدن یاجویدن ناخن دارند، لاک‌ نزنید زیرا خوردن این ترکیبات می‌تواند روی ضریب هوشی کودکان و رشد آنها اثرمنفی بگذارد خبرگزاری صداوسیما iribnews
  • کشف یک ماده به جای کلر برای تصفیه آب چهارشنبه 3 آبان 1396 11:53
    کشف یک ماده به جای کلر برای تصفیه آب محققان اصفهان نوید دادند که بزودی برای تصفیه آب یک جایگزین تازه به جای کلر عرضه خواهد شد. کلر تنها خاصیت گندزدایی داشته و ضد عفونی‌کننده است، ولی نانو ذرات فرات، علی رغم آنکه گندزدا و ضد عفونی کننده هستند، حالت انعقاد زایی هم دارند./ایسنا
  • اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید، چهارشنبه 3 آبان 1396 11:48
    اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، تخمه کدو تنبل مصرف کنید! زیرا امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید. خبرگزاری صداوسیما iribnews