بخندید چون خنده: فشار خون را کم می‌کند....
بخندید چون خنده:
فشار خون را کم می‌کند.
باعث طولانی شدن عمر می‌شود.
تعادل هورمونی ایجاد می‌کند.
باعث افزایش هورمون کورتیزول می‌شود و ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها افزایش می‌دهد.
هورمون سروتونین را افزایش می‌دهد و باعث احساس سرخوشی می‌شود.
تعداد ضربان قلب را تنظیم می‌کند.
باعث شفاف شدن پوست صورت می‌شود.
قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد.
از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر جلوگیری می‌کند.
در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی بسیار موثر است.
باعث رفع خستگی می‌شود.
بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
آیینه_پیربازار
چند نکته‌ی تغذیه‌ای برای روزهای ماقبل ماه مبارک رمضان
چند نکته‌ی تغذیه‌ای برای روزهای ماقبل ماه مبارک رمضان
فقط چند روز تا ماه مبارک رمضان مونده و بهتره که از جهات مختلف خودمون رو برای این ماه آماده کنیم /تبیان
