-
دلایل گرفتگی ماهیچههای پا در شب
جمعه 16 شهریور 1397 15:16
دلایل گرفتگی ماهیچههای پا در شب عدم کشش برخی ماهیچهها خوابیدن در وضعیتی نامناسب تغییر فصل کم آبی بدن ورزش شدید کمبود برخی مواد مغذی ایستادن طولانی مدت بارداری مصرف برخی داروها پیری دیگر موارد و توضیحات: yon.ir/vhKWm TebyanOnline
-
اخبارلولمان
جمعه 16 شهریور 1397 11:01
اخبارلولمان نشست بصیرتی و جلسه هم افزایی بسیج در مورخه دوشنبه ۹۷/۶/۱۲ همراه نماز مغرب و عشاء در مسجد جامع لولمان با حضور بسیجیان پایگاه شهدای لولمان و معتمدین محلی برگزار گردید. در این جلسه جناب سروان خوش خلق فرمانده محترم حوزه مقاومت بسیج حضرت عباس(ع) ضمن ایراد سخنرانی در مورد مسائل سیاسی روز و تذکر در خصوص بصیرت در...
-
لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ !
جمعه 16 شهریور 1397 10:59
لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ! از گرما می نالیم، از سرما فرار می کنیم در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصیر غروب جمعه است و بس ! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ .....
-
در این جهان از صدای چهار "آهنگ"بهراسید.....
جمعه 16 شهریور 1397 10:57
در این جهان از صدای چهار "آهنگ"بهراسید..... صدای کودکی، از بی مادری صدای عاشقی ،از جدایی صدای مجرمی، از بی گناهی صدای شکستن دل، از پاکی وصداقت و یقینا بی درنگ خداوند باشنیدنش احقاق "حق"کند..... لا فتی الا علی لا سیف الا ذوالفقار این سخن را از سر صدق و صفا باید زدن اگر از عرش افتد کس امید زیستن دارد...
-
سلام_خورشیـد_پنهانم
جمعه 16 شهریور 1397 10:40
سلام_خورشیـد_پنهانم هر روز هزاران نفر را می بینم اما دریغ از ندیدنت ی ڪ بارهم نگاهمان را مهــــمان ڪ ن گران است بر من ڪ ه مردم را ببینم ولی تو دیده نشوی .متی_ترانا_و_نراک روشنی_چشمان_من_برگرد اللهم عجل لولیک الفرج
-
افسردگی و اضطراب چه رابطهای با کمردرد دارند؟
جمعه 16 شهریور 1397 10:00
افسردگی و اضطراب چه رابطهای با کمردرد دارند؟ نتایج یک تحقیق دانشگاهی نشان داد بین شدت درد و میزان افسردگی و اضطراب بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی ارتباط وجود دارد و بیمارانی که افسردگی و اضطراب بیشتری دارند، درد بیشتری احساس میکنند. بیشتر کمردردها هیچ علت قابل شناسایی ندارند و غیر اختصاصی هستند یعنی بدون...
-
دارچین قدرت بخش مغز!
پنجشنبه 15 شهریور 1397 13:48
دارچین قدرت بخش مغز! برای حفظ و تداوم قدرت در نوشیدنى تان، مقدارى دارچین بریزید تا بتوانید قدرت حافظه ، عملکرد مغز و تمرکز تان را افزایش دهید. سلامت ShahraraNews
-
سیر به چند طریق به سلامت قلب کمک می کند
پنجشنبه 15 شهریور 1397 08:22
سیر به چند طریق به سلامت قلب کمک می کند تشکیل پلاکها را به تأخیر انداخته و به نحو مؤثری در جلوگیری و به تأخیر انداختن بروز تصلب شرایین مؤثر است. فشارخون بالا را کاهش می دهد. دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از سلولها در برابر آسیبهای اکسایشی محافظت میکند، این امر مانع از لخته شدن خون می شود. سطح چربیها را در خون...
-
خواص شگفت انگیز سیر:
چهارشنبه 14 شهریور 1397 10:19
خواص شگفت انگیز سیر: سلنیوم:خواص آنتی اکسیدانی آرژنین:پاکسازی رگها وکاهش فشار خون ویتامین B6 :ضد التهاب قوی ویتامین C :جلوگیری از اکسیداسیون سلولی سلامت ShahraraNews
-
مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید
دوشنبه 12 شهریور 1397 10:29
مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود. به جای آب با غذا کاهو بخورید! کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند. iribnews_guilan
-
نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود !
یکشنبه 11 شهریور 1397 22:33
نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ! کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت می شود ! خزرآنلاین khazaronline
-
فواید مالیدن روغن به کف پاها
یکشنبه 11 شهریور 1397 22:21
-
اگر میخواهید با یک نوشیدنی خوش طعم با زنجبیل و نعنا که.....
یکشنبه 11 شهریور 1397 15:22
اگر میخواهید با یک نوشیدنی خوش طعم با زنجبیل و نعنا که استفادهی روزانه از آن میتواند به افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک کند، آشنا شوید، مطلب زیر را بخوانید: yon.ir/tFQ1c TebyanOnline
-
خواص بی نظیر نعناع:
یکشنبه 11 شهریور 1397 12:17
خواص بی نظیر نعناع: نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا کبد را تمیز نموده خلط صفرا را رقیق کرده کلسترول بدخون را کاهش میدهد سلامت Shahraranews
-
تمرینات مهم برای چربیسوزی و کاهشوزن
شنبه 10 شهریور 1397 17:29
تمرینات مهم برای چربیسوزی و کاهشوزن طناب زدن پیادهروی تند وزنه برداری کیک بوکس شنا کردن دویدن سرعتی وزنه زدن سریع تمرینات استقامتی iribnews_guilan
-
میل به طعمهای مختلف نشاندهنده چیست؟
شنبه 10 شهریور 1397 13:00
میل به طعمهای مختلف نشاندهنده چیست؟ غذاهای شور = کم آبی بدن گوشت قرمز = کمبود آهن شیرینی = استرس و کم بودن قندخون پنیر = کلسیم و یا ویتامین D شکلات = منیزیم ادویه = عدم تعادل تیروئید غذاهای تلخ = اضطراب و خشم بیشتر بخوانید: yon.ir/fLdB1 TebyanOnline
-
چرا قارچ گانودرما لوسیدوم به عنوان پادشاه گیاهان نام برده شده؟؟؟
شنبه 10 شهریور 1397 12:28
چرا قارچ گانودرما لوسیدوم به عنوان پادشاه گیاهان نام برده شده؟؟؟ قارچ گانودرما لوسیدوم قدمت 4000 سال از چین باستان داره که به علت خواص درمانی بسیار زیادش کمیاب بودن در دربار و پادشاهان استفاده میشده،و به این علت لقب ((( پادشاه گیاهان ))) رو به خود اختصاص داده... خواص درمانی قارچ گانودرما : ضد سرطان درمان MS جلوگیری از...
-
با دست غذا بخورید
جمعه 9 شهریور 1397 23:03
با دست غذا بخورید غذاخوردن با دست به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و همچنین موجب هضم سریع غذا و کاهش دیابت تیپ 2 میشود zendegi.salam
-
این گیاهان را جایگزین داروهای شیمیایی کنید:
جمعه 9 شهریور 1397 17:25
این گیاهان را جایگزین داروهای شیمیایی کنید: زنجبیل: ضد تهوع زرشک سیاه: رقیق کننده خون سماق نسابیده: ضد چربی خون شیرین بیان: ضد زخم معده چای سفید: ضدضعف اعصاب سلامت ShahraraNews
-
چای گل زیرفون
جمعه 9 شهریور 1397 17:20
چای گل زیرفون که از ترکیب یک قاشق غذاخوری گل آن در ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش و پس از مدت ۱۰ دقیقه تهیه می شود، خواص درمانی فراوانی داشته و به خصوص هنگام سرماخوردگی باعث کاهش علائمی چون سرفه، تب و تنگی نفس می شود. دم کرده گل زیرفون، آرام بخش بوده و برای افراد مضطرب و پراسترس توصیه می شود. ترکیبات مفید موجود در چای زیرفون،...
-
مصرف مشروبات الکلی وخطرابتلابه.....
پنجشنبه 8 شهریور 1397 11:05
-
خواص پودر کاکائو برای سلامتی
چهارشنبه 7 شهریور 1397 13:37
خواص پودر کاکائو برای سلامتی توضیحات تکمیلی: on.ir/xsbMG TebyanOnline
-
چیزهایی که تهیه و نگهداری آن در منزل لازم است
چهارشنبه 7 شهریور 1397 09:26
چیزهایی که تهیه و نگهداری آن در منزل لازم است بابونه برای دوران قاعدگی ترنجبین برای تقویت معده بچه سنبل الطیب تقویت اعصاب عناب رفع فشار و غلظت خون سپستان خنکی التهاب گلو تخم کاهو رفع بیخوابی تخم خرفه کمخونی تخم خیار دفع سموم از بدن تخم کدو دفع سموم تخم گشننیز دفع سموم تخم کتان تنبلی تخمدان تخم خربزه سنگ کلیه تخم شوید...
-
«پیاز» یک آهنربای قوی برای بیماریهاست
سهشنبه 6 شهریور 1397 19:09
-
علائم ابتلا به پیشدیابت کدامند؟
سهشنبه 6 شهریور 1397 10:50
علائم ابتلا به پیشدیابت کدامند؟ خستگی هوسهای غذایی قندی و کربوهیدراتی افزایش وزن سردرد دشواری در تمرکز نوسانات خلقی یا ناآرامی خشکی پوست تشنگی بیش از حد تکرر ادرار آهنگ کند بهبودی کبودیها و بریدگیها تاری دید احساس سوزن سوزن شدن در دستها و یا پاها توضیحات تکمیلی: yon.ir/HdZ3V TebyanOnline
-
چه زمانی بخوابیم؟
سهشنبه 6 شهریور 1397 07:57
-
پس از ترک ورزش چه اتفاقی برای بدن رخ میدهد؟
شنبه 3 شهریور 1397 17:19
پس از ترک ورزش چه اتفاقی برای بدن رخ میدهد؟ وزن اضافه میکنید عضلاتتان تحلیل میروند فشارخونتان افزایش مییابد شرایط خواب شما بدتر میشود استقامت خود را از دست میدهید استخوانهای شما شکنندهتر میشوند کنترل بر قندخون خود را از دست میدهید آغاز مجدد روتین ورزشی چالشبرانگیز خواهد بود در معرض خطر بیشتری برای افسردگی...
-
اگر اغلب اوقات سرماخورده هستید شاید به دلایل زیر باشد:
جمعه 2 شهریور 1397 12:43
اگر اغلب اوقات سرماخورده هستید شاید به دلایل زیر باشد: دستهایتان را به اندازه کافی نمیشویید نمیتوانید دست از لمس صورتتان بردارید خواب کافی ندارید بدنتان کمآب است شما یک آلرژی اساسی دارید واکسینه نشدهاید به واسطه شغلتان در معرض میکروبها قرار دارید قید ورزش را زدهاید سیستم ایمنیتان آسیب دیده است نزدیک بودن به...
-
یک میلیون ایرانی؛ نیازمند عمل جراحی چاقی!
دوشنبه 29 مرداد 1397 09:48
یک میلیون ایرانی؛ نیازمند عمل جراحی چاقی! بیش از ۸۰ درصد ایرانی ها تحرک کافی ندارند و جزو کم تحرک ترین مردم دنیا محسوب می شوند. سلامت shahraranews
-
مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود !
دوشنبه 29 مرداد 1397 09:13
مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود ! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیار مناسب است سلامت ShahraraNews
