مواد خوراکی استخوان ساز به بچه ها بدهید
مواد خوراکی استخوان ساز به بچه ها بدهید
به گفته کارشناسان، تقویت استخوان ها باید از دوران کودکی آغاز شود و تا سنین بالا ادامه یابد.
مصرف این خوراکی ها توصیه شده است؛
تامین منبع خوبی از کلسیم درهروعده غذایی، مانند شیر، پنیر، ماست، بادام، انجیر، کلم بروکلی، سویا، شلغم.
استفاده از تابش نور خورشید طبیعی برای جذب ویتامین D بیشتر. همچنین مصرف تخم مرغ، ماهی چرب و غذاهای غنی شده نظیر شیر و آب پرتقال
به فرزند خود لوبیا سیاه وسفید، اسفناج، کره بادام زمینی، بادام، لوبیا، آووکادو و نان گندم کامل، که منابع خوبی از منیزیم هستند، بدهید.
لوبیاسبز، نخودفرنگی یا سبزیجات برگدارسبز (مانند کلم، کلم بروکلی و اسفناج) را به خاطر داشتن ویتامین K به فرزندتان بدهید.
خبرگزاری صداوسیما
iribnews
کمبود ویتامین های E و C می تواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود
کمبود ویتامین های E و C می تواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود
مصرف نارنگی ، سیب و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک می کند
ShahraraNews
آب گرم با معده خالی!
آب گرم با معده خالی!
اتحاد بیماریهای ژاپنی آخرین تجربه درمان با آب که نتایج صد درصد برای بیماریهای زیر را دارد منتشر کرد:
سردرد شدید. فشار خون. کم خونی. درد مفاصل. فلج. ضربان شدید یا تند قلب. صرع. چربی. سرفه. التهاب حلق. آسم.سل. التهاب شرایین. و هر مرضی که به مجاری ادرار مربوط میشود. زیادی ترشح اسید و التهاب معده. کم اشتهایی..
و هر مرضی که به چشم و گوش و حنجره مربوط میشود..
طریقه درمان با آبی که بجوش آمده
هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و 4 لیوان آب با معده خالی بخور 160 میلی. و آب باید گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ولی ولرم نزدیک به گرم باشد
و تا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید..
و پس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید! بعضی از افراد یا مریضها در اوایل برای نوشیدن 4 لیوان در یک وقت مشکل دارند میتوانند کمتر آب بنوشند و یواش یواش به 4 لیوان برسد!
اگر دچار سوزش سر دل می‌شوید، این‌ها را نخورید
اگر دچار سوزش سر دل می‌شوید، این‌ها را نخورید
قهوه
شکلات
گوجه فرنگی
ادویه جات تند
موادغذایی کنسروی
سیب‌زمینی سرخ‌کرده
گوشت قرمز زیاد
سوسیس
مرکبات
نتایج درمان با آب برای امراض زیر در مدت معین زیر ثابت شده:
نتایج درمان با آب برای امراض زیر در مدت معین زیر ثابت شده:
مرض قند 30 روز
فشار خون 30 روز
مشکلات معده 10 روز
انواع سرطان 9 ماه
سل و التهاب شرائین 6 ماه
کم غذایی 10 روز
مشکلات مجاری ادرار 10 روز
مشکلات بینی و گوش و حنجره 20 روز
مشکلات عادت ماهیانه 15 روز
مشکلات قلب و انواع آن 30 روز
سردرد شدید 3 روز
کم خونی 30 روز
چربی 4 ماه
صرع و فلج 9 ماه
مشکلات دستگاه تنفسی 4 ماه!