یکی از میوههای پر طرفدار زمستانی پرتقال است. این میوه سرشار از ویتامین ث است. همچنین اسیدهای موجود در میوه پرتقال موجب جلوگیری از اسیبهای نور خورشید میشود. به علاوه ماسک این میوه باعث سفیدی پوست نیز میشود.
الوند خبر قصرشیرین
alvandkhabar
باورهای غلط و ترسناک درباره مادر شدن
1 مادر شدن، عقبگرده!
مادر شدن یک نیاز فطریه که زن بهواسطهاش به تکامل عاطفی و روحی میرسه و حس لطیف مادرانگی در اون شکل میگیره، نقش مادری، به یک خانم توان مسئولیت پذیری، امید و انگیزه بیشتری میده.
2 بیماریها و اختلالات سخت برای مادر!
خداوند قابلیت بارداری و موهبت مادری رو در وجود زنان قرار داده و به همین خاطر حتماً توانایی جسمی و روحی برای گذروندن این دوران هم به اونا بخشیده شده.
3 بارداری همراه با اضافهوزن غیرقابل جبران!
اگرچه در دوران بارداری بدن زن تغییرات زیادی رو تجربه میکنه اما با مراقبتهای اصولی و مشورت با یک ماما و پزشک دلسوز افزایش وزن زیادی به وجود نمیاد.
4 فقط ویتامینهای گرون خارجی خوبه!
استفاده از مکملها و ویتامینهای ایرانی و استفاده از میوه و سبزیجات بهتنهایی نیازهای بدن مادران باردار و جنین رو به بهترین شکل تأمین میکنه، درنتیجه هیچ نیازی به استفاده از مکملهای صددرصد خارجی نیست.
Tebyan
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.
هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست
جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !
aftabkshir