چگونه زنی سالم باشم؟
چگونه زنی سالم باشم؟
تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته باشید
مصرف شکر را قطع کنید
صبح‌ها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو بنوشید
از رتینول استفاده کنید
«به جای صرف پول روی آخرین کرم‌های ضد پیری پوست، از پزشکتان بخواهید تولیدات خوبی از «رتینول» (خالص‌ترین شکل ویتامین A) را برای از بین بردن چین و چروک صورت شما تجویز کند.»
مصرف گوشت را کاهش دهید
رایحه پرتقال استشمام کنید
کمی بیشتر آشپزی کنید
رژیم رسانه اجتماعی بگیرید
«هرچقدر زمانی را که در فیس بوک، توییتر و اینستاگرام می‌گذرانید را کاهش دهید در واقع سطح اضطراب را در خودتان کاهش داده و عزت نفستان را تقویت می‌کنید.
تبیان رسانه زندگی
TebyanOnline
سرمای هوا سکته ی قلبی را افزایش می‌دهد
سرمای هوا سکته ی قلبی را افزایش می‌دهد
- متخصص قلب و عروق گفت: بروز سکته قلبی بر اثر سرمای شدید عارضه پرتکراری است که بسیاری از شهروندان به آن توجه نمی‌کنند و این امر بسیار خطرناک است.
دکتر حسین سیدمحمدزاد در گفت و گو با خبرنگاران افزود: بر اثر سرما و انقباض عروق ناشی از آن، فشار خون افزایش یافته و این امر موجب سکته قلبی می‌شود.
وی اضافه کرد: زمانی که هوا سرد می‌شود، مراجعه بیماران قلبی به مراکز درمانی افزایش می‌یابد که این امر نشان‌دهنده لزوم توجه به اثرگذاری هوای سرد در بیماران قلبی است.
وی بیان کرد: طبق نتایج تحقیقات بین‌المللی، به ازای هر ۱۰ درجه کاهش برودت هوا، هفت درصد افزایش یک نوع از سکته‌های قلبی رخ می‌دهد که باید در این زمینه توجه عمومی افزایش یابد.
متخصص قلب و عروق به شهروندان توصیه کرد که بیماران قلبی یا افراد دارای گرفتگی عروق در هوای سرد بیرون نروند و در صورت لزوم، دهان و بینی را بپوشانند.
سیدمحمدزاد ادامه داد: مصرف مرتب داروها و اجتناب از حضور در فضای خارج از منزل به‌ویژه در هوای سرد آلوده نیز بسیار ضروری است.
وی گفت: پرهیز از پاروکردن برف توسط بیماران قلبی و عروقی و تغییر در دوز داروهای مصرفی بدون نظر پزشک نیز از جمله مواردی است که باید مورد توجه شهروندان قرار گیرد.
رویه ماست را نخورید ‼
رویه ماست را نخورید ‼
در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذ‌های نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده می‌شود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند
مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی‌شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌ها و تومور در بدن شود !
به ما بپیوندید
طنز تلخ خبری
TanzAkhbar
رویه ماست را نخورید ‼
رویه ماست را نخورید ‼
در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذ‌های نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده می‌شود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند
مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی‌شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌ها و تومور در بدن شود !
به ما بپیوندید
طنز تلخ خبری
TanzAkhbar