کاهش فشار خون با مصرف مواد غذایی زیر:
کاهش فشار خون با مصرف مواد غذایی زیر:
چغندر
توت ها
سبزیجات پهن برگ (اسفناج، کاهو، کلم)
موز
شکلات تلخ
روغن زیتون
جو دوسر
سیر
مواد غذایی که به پایین آمدن کلسترول (چربی خون) کمک زیادی میکنند را بشناسید
مواد غذایی که به پایین آمدن کلسترول (چربی خون) کمک زیادی میکنند را بشناسید
حبوبات
انواع سیب درختی
مصرف ماهی
مصرف روزانه سبزیجات
خشکبار و غلات سبوس دار
چای سبز
گریپ فروت قرمز
iribnews_guilan2
زولبیا و بامیه تیره، سرطان زاست!
زولبیا و بامیه تیره، سرطان زاست!
زولبیا و بامیه تیره در روغنی که چندبار حرارت دیده و یا در حرارت بالا طبخ میشوند
که آنها را سرطانزا، دشمن اصلی قلب، کبد و گردش خون میکند!