رفع درد کلیه

رفع درد کلیه

1 قاشق غذاخوری

پونه کوهی + 1 قاشق غذاخوری آویشن شیرازی

+ 2/5 لیوان آب را باهم 30 دقیقه میجوشانیم

سپس با یک قاشق عسل شیرین می کنیم✅

baghgollhaa

تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک

تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک

دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار نمایید.

انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۱۰-۵ بار سریعا این کار را انجام دهید.

محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید.انگشت اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید.حالا پلک بالا را کمی پایین بیاورید.تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید.حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۳-۲ بار دیگر هم تکرار نمایید.

مرگی در سکوت؛

مرگی در سکوت؛

پاسخ مسئولان به اعتراضات بازنشستگان!

محمد حبیبی، فعال صنفی معلمان

این تصویر یک زن است. یک معلم، یک بازنشسته که سی سال درس داد بی آنکه لحظه ای نا امید شود. درس می داد، رنج می کشید و دل خوش بود به خنده های کودکانی که قد می کشیدند و می آموختند.

این تصویر یک زن است. یک معلم، یک بازنشسته که سالهای بازنشستگی اش، به جای فراغت و آسایش در تجمعات اعتراضی گذشت. می آمد، می ایستاد، دوشادوش همکارانش، صدایش را بلند می کرد تا شاید گوش شنوایی باشد.

این تصویر یک زن است. یک معلم، یک بازنشسته که حالا دیگر نیست. نیست تا اعتراض کند و دردش را فریاد زند. آن زن مُرد با یک بیماری خاص. با یک بی رضایتی تمام. آنگونه که تصویرش نشان می دهد. بیماری او مرض همه ی مردمان این سرزمین است. درد تبعیض و بی عدالتی.

او مُرد و پاسخ اعتراضش در همه این سالها چیزی جز مرگ نبود. مرگی در سکوت. چیزی که در انتظار همه ی ماست.

http://l1l.ir/3ue5

اخبار_فرهنگیان

ویروسی مرگ‌بار که به خاورمیانه هم رسیده و نگرانی‌ها را برانگیخته

ویروسی مرگ‌بار که به خاورمیانه هم رسیده و نگرانی‌ها را برانگیخته

این بیماری را بیشتر بشناسید

مینو محرز، دبیر انجمن متخصصان بیماری‌های عفونی:

همه باید واکسن آنفولانزا بزنند

با توجه به اپیدمی ویروس آنفلوآنزا در کشور همه مردم باید واکسن آنفولانزا را بزنند.مخصوصا زنان باردار، بیماران قلبی، ریوی، و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، باید این واکسن را بزنند.

این ویروس در زمستان بیشتر می‌شود و تا اردیبهشت سال آینده ادامه دارد، هنوز برای تزریق واکسن دیر نیست.

باید جلوی تبلیغات علیه واکسن آنفلوآنزا در فضای مجازی گرفته شود، چون اطلاعاتی به مردم می‌دهند که موجب تردید آنها برای استفاده از واکسن این بیماری می‌شود./ فارس

فرهنگیان خراسان رضوی

Razavieduu

فواید گوجه در یک نگاه:

فواید گوجه در یک نگاه:

افزایش قدکودک

افزایش شیر مادر وبهبود بافت شیر

جلوگیری ازآپاندیس

رشد وترمیم استخوان بخصوص درکودک

کمک به خواب راحت

جلوگیری از پروستات درمردها

zendegisalam