دارچین و زنجبیل همیار لاغری
دارچین و زنجبیل همیار لاغری
ترکیب دارچین و زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی معطر و خوشمزه تحویلتون میده و آب روزانه بدنتون رو تأمین می‌کنه بلکه می‌تونه یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های صنعتی باشه.
البته یادتون باشه که تو مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشید چون ممکنه برای برخی افراد مشکل‌ساز بشه. اگه مشکل خاصی تو سلامتی‌تون دارید مثل فشارخون بالا بهتره قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشکتون مشورت کنید.
مواد لازم
آب ۱ لیتر، زنجبیل رنده شده ۲ قاشق معادل ۴۰ گرم، چوب دارچین ۴ عدد
روش تهیه
وقتی آب جوشید زنجبیل و چوب دارچین رو اضافه کنید و بذارید ۱۰ دقیقه استراحت کنه. بعد نوشیدنی‌تون رو صاف کرده و میل کنید./تبیان
عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران
عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران
کاهنده قند خون
دارای پروتئین بالا میباشد.
سرشار از فیبر است.
بهبود در روند عضله سازی
دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد.
برای کبد مفید است.
از یبوست جلوگیری می کند.
سرشار از آهن است.
از التهاب روده جلوگیری می‌کند.
دارای منیزیم است.
ayine_pirbazar
خمیردندان و دهان‌شویه در مقابله با کرونا ۹۹.۹ درصد موثر هستند
خمیردندان و دهان‌شویه در مقابله با کرونا ۹۹.۹ درصد موثر هستند
نتایج تحقیقات آزمایشگاهی دانشکده پزشکی دانشگاه راتگرز نشان می‌دهد که خمیردندان‌های حاوی روی و دهان‌شویه حاوی کلرید ستیل پیریدینیوم (CPC)، ویروس عامل بیماری کروناویروس را به میزان ۹۹.۹ درصد خنثی می‌کنند.
پایگاه خبری الوند خبر قصرشیرین
چند گام شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد
چند گام شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد
با استفاده از چند تکنیک ساده می توانید اشتهای بیش از حد خود را کنترل کنید:
افراد به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی خود را حذف کنند، یعنی مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را نباید از یاد برد.
بهترین راه برای کنترل اشتهای کاذب نوشیدن مقدار زیادی آب است که می تواند مانع از اشتهای کاذب افراد شود.
مصرف هر چه بیشتر فیبر، فضای زیادی را از دستگاه گوارش به خود اختصاص می‌دهد و همچنین قند خون و واکنش انسولین را کنترل می کند./ باشگاه خبرنگاران جوان
مصرف قهوه برای کدام افراد توصیه می‌شود؟
مصرف قهوه برای کدام افراد توصیه می‌شود؟
قهوه یکی از نوشیدنی‌های گرم و پرطرفدار است، به صورتی که برخی از افراد از این نوشیدنی به عنوان راه درمان لاغری و کاهش وزن نیز استفاده می‌کنند.
افرادی که از خستگی و یا خواب آلودگی و کاهش انرژی خود در طی شبانه روز اعتراض دارند، می‌توانند از این نوشیدنی گرم به اندازه ۳ فنجان قهوه در روز استفاده کنند.
در قهوه کافئین بسیاری وجود دارد و همین امر موجب افزایش سطح هوشیاری افراد می‌شود.
قهوه می‌تواند از آلزایمر جلوگیری کرده و باعث تقویت سلول‌های مغزی شود، بنابراین افراد باید این نوشیدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
باشگاه خبرنگاران جوان