تاثیر مصرف سیب بر رفع تشنگی روزه داران
تاثیر مصرف سیب بر رفع تشنگی روزه داران
درصد زیادی از سیب را آب و فیبر تشکیل می‌دهد و نگهداری آب داخل بافت میوه یا سبزیجات برای بدن راحت‌تر است و افرادی که در ماه رمضان روزه می‌گیرند در صورتی که سیب را به عنوان یک میوه برای مصرف همراه پوست انتخاب کنند کمتر احساس تشنگی خواهند داشت. /باشگاه خبرنگاران جوان
با خوردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
با خوردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
مغز گردو
لوبیا سبز
آب زرشک
سبزی شاهی
گوجه فرنگی
اسفناج پخته
جوشانده گزنه
خیار سبز سالاد شده
iribnews_guilan2