چرا افراد کم خون انگور و مویز بخورند؟
انگور و مویز بخاطر داشتن خواص آنتی اکسیدانی ،باعث دفع مواد زائد موجود در خون میشوند و از رسوب آنها جلوگیری و باعث تصفیه خون میشوند.
جایگزین #قند و #شکر
توت، خرما ،کشمش، مویز ، انجیر ، عسل یا انواع شیره های گیاهی نظیر «خرما و توت و انگور » یا شکرسرخ یا شکر قهوه ای
نمک دریایی مناسب پخت وپز نیست
در کشورما از طریق نمک، یُد مورد نیاز بدن تامین می شود و کمبود یُد می تواند زمینه ساز مشکلات عدیده ای از جمله گواتر و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی باشد.
نمک دریا را جایگزین نمک یددار نکنید
نمک های تصفیه نشده سرشار از انواع آلودگی است و حتی می تواند منجر به سرطان زایی در افراد شود.