خنده چگونه باعث شفای بدن می شود؟
خنده چگونه باعث شفای بدن می شود؟
وقتی پزشکان به نورمن کازینز گفتند که به بیماری " آنکیلو اسپوندیلیتیس " مبتلاست اضافه کردند که هیچ کمکی نمی توانند به او بکنند و باید آماده باشد که بعد از دوره ای درد جانکاه از دنیا برود.
کازینز اتاقی در یک هتل گرفت و هر فیلم خنده داری را که می توانست پیدا کند کرایه کرد.
او بارها و بارها نشست و این فیلم ها را تماشا کرد و از ته دل خندید. پس از شش ماه خنده درمانی ای که خودش برای خودش تجویز کرد پزشکان در نهایت تعجب دریافتند که بیماری او کاملا درمان شده و هیچ اثری از آن نیست...!
این نتیجه حیرت انگیز باعث شد تا کازینز کتاب آناتومی یک بیماری را بنویسد و منتشر کند. سپس او پژوهش گسترده ای پیرامون کارکرد آندورفین ها آغاز کرد.
آندورفین ها مواد شیمیایی ای هستند که وقتی می خندیم در مغز آزاد می شوند. آن ها همان ترکیب شیمیایی مورفین و هروئین را دارند و ضمن این که اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند.
این امر توضیح می دهد که چرا آدم های شاد به ندرت بیمار می شوند و خیلی جوان به نظر میرسند در حالی که کسانی که مدام گله و شکایت می کنند اغلب اوقات بیمار هستند...!
زبان بدن
✍
بازهم فصل سرما داره شروع میشه و سیل سرماخوردگی داره میاد
بازهم فصل سرما داره شروع میشه و سیل سرماخوردگی داره میاد
اما نگران نباشید، با معجون شلغم و عسل از سرماخوردگی جلوگیری و اونو درمان کنید
فقط کافیه بیمار یکبار این معجون فوق العاده رو بخوره تا تاثیرش و ببینه
دلایل بی اشتهایی کودکان
دلایل بی اشتهایی کودکان
کمبود روی در بدن کودک
یکی از مهم‌ترین مواد جهت هضم غذا در معده، اسید کلریدریک می‌باشد. این ماده در افزایش اشتها نیز مؤثر است.
عنصر روی باعث تولید این اسید در بدن می‌شود. بنابراین بی‌اشتهایی کودک می‌تواند به علت کمبود روی در بدن باشد.
با ایجاد تغییر در رژیم غذایی کمبود این عنصر به راحتی قابل جبران است.
از جمله مواد غذایی حاوی مقادیر زیاد روی شامل
مرغ
بادام هندی
سبوس گندم
تخم کدو می‌باشند.
فعالیت چند برابری مغز در هنگام خواب
فعالیت چند برابری مغز در هنگام خواب
متخصصان می‌گویند مغز انسان در هنگام خوابیدن نسبت به زمان بیداری فعالیت بیشتری دارد.
دهها تحقیقات دانشمندان روی مغز نشان داده است فعالیت این قسمت بدن در هنگام خواب بیشتر از حالت بیداری است. در حقیقت مغز در زمان خوابیدن به سختی در حال کار کردن است و فعالیت‌های آن باعث می‌شود اطلاعاتی را که انسان به تازگی به ذهن سپرده است به درستی در مغز حفظ شده و از فراموش شدن آن‌ها جلوگیری شود. همچنین خاطرات قدیمی نیز در هنگام خوابیدن به وسیله مغز بازبینی و ساماندهی می‌شود. خواب عمیق و با کیفیت شبانه برای حافظه انسان به قدری حیاتی است که محققان می‌گویند اگر شب‌ها به موقع و درست نخوابید توانایی شما برای یادگیری چیزهای جدید تا میزان ۴۰ درصد افت می‌کند.
برخی از علائم کاهش قند خون
برخی از علائم کاهش قند خون
افزایش ضربان قلب
سرگیجه، سنگینی سر
احساس گیجی و گنگی، لرزش
اضطراب، عرق کردن
خواب آلودگی
احساس ضعف و گرسنگی
اختلال در صحبت کردن