بعد از غذا نه سالاد بخورید، نه بخوابید
خواب و خوردن سالاد بعد از غذا، دو عادت غلط، بخصوص در میان بسیاری از ما ایرانیان است که به گفته یک متخصص صنایع غذایی، اولی سبب بازگشت اسید از معده و التهاب مری، و دومی باعث گشاد شدن بیش از حد معده میشود.
مواد غذایی محرک برای رفع سرد مزاجی
زعفران
سیب
عسل
شنبلیله
مصرف غذاهای سرشار از آهن
مواد غذایی افزایش دهنده سروتونی
سلامتی با کندر
تقویت حافظه
سلامت دهان و لثه
کاهش آرتروز
ضدعفونی کننده
ضد پیری
ضد آسم
ضد التهاب روده
ضد سرطان
و...
خواص لیمو ترش برای پوست
از بین بردن لک پوست
رفع آکنه و جوش
جلوگیری از پیری پوست
از بین بردن سلولهای مرده پوست
افزایش درخشندگی پوست
کمک به بسته شدن منافذ پوستی
حفظ رطوبت پوست
افزایش رشد مو
درخشش مو
تقویت کننده ناخن
رفع شوره سر