تربچه های سبزی خوردن را دست کم نگیرید.
زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.
قوی ترین گیاهان ضد_پیری کدامند
قوی ترین گیاهان ضد_پیری کدامند️
جینسنگ
زغال اخته
زردچوبه
پونه کوهی
سیر
آووکادو
خارمریم
درمان پوست خشک و حساس باسیاه دانه وعسل
درمان پوست خشک و حساس باسیاه دانه وعسل
سیاه دانه به عنوان مرطوب کننده طبیعی شناخته شده و می تواند برای درمان پوست خشک و حساس مفید باشد.
ماسک سیاه دانه و عسل
2 قاشق چای خوری سیاه دانه آسیاب شده را با 1 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن کنجد یا روغن سیاه دانه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
چای با طبع گرم بادرنجبویه
چای با طبع گرم
بادرنجبویه
طبیعت
بر اساس طب سنتی ایران ، بادرنجبویه گرم و خشک است .
طرزتهیه
یک قاشق غذاخوری از خشک شده بادرنجبویه را در دو لیوان آب سرد ریخته ، روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد؛ سپس بگذارید تا با شعله غیر مستقیم به مدت ده دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن می‌توانید آن را بنوشید .
تاثیربرروی‌دستگاه‌عصبی:
دمنوش بادرنجبویه آرام بخش خفیف و خواب آور ملایم است.
خواب‌های وحشتناک (کابوس)را از بین می‌برد.
ضد اسپاسم و تشنج است.
تقویت کننده سلول‌های مغز است و نشاط آور می‌باشد.
کسانی که میگرن دارند همراه غذای خود بادرنجبویه بخورند.
تاثیربردستگاه‌گوارش:
دمنوش بادرنجبویه تنظیم کننده و درمانگر ناراحتی‌های معده و روده است.
برای تحریک ترشحات صفراوی ضد اسپاسم و ضد سردرد استفاده می‌شود.
بوی بد دهان را از بین می‌برد.