برای فرار از گرما سر را خیس نکنید
ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند
به جای این کار، پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید
Tebyan