خواص خاکشیر در طب سنتی
خواص خاکشیر در طب سنتی
درمان یبوست سالمندی
درمان یبوست کودکان
درمان تورم لوزه‌ها
درمان ضعف قوه باء
درمان خونریزی بواسیری
درمان یبوست سوداوی
درمان ضعف معده ناشی از سوء مزاج سرد
TebyanOnline
شیر کم چرب مصرف کنید
شیر کم چرب مصرف کنید
جذب کلسیم از شیر کم چرب بیشتر است
بامصرف شیر کم چرب به ازای هر لیوان شیر،کالری دریافتی را 65کیلوکالری کاهش می دهید و جذب کلسیم افزایش پیدا میکند
loulemancity
┅─═ঊঈঊঈ═─┅
پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند
پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود !
و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند!
zendegisalam
یکی از دلایل ایجاد واریس یبوست است
یکی از دلایل ایجاد واریس یبوست است؛ از این رو مصرف نان های سبوس‌دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه میشود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه آن توصیه می شود. این موارد باید همراه با نوشیدن آب کافی باشد.
از طرفی مصرف مرکبات و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، به حفظ استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی می کاهد.
Tebyan
کودک
کودک
توپولی های دوست‌داشتنی
چاقی مشکلی است که روز به روز در میان کودکان شایع‌تر می‌گردد. این افزایش چاقی معلول افزایش جذب کالری نیست بلکه معلول رواج زندگی کم تحرک است. این نکات به والدین کمک خواهد کرد تا ریسک فربهی و افزایش وزن را در کودکان خود به حداقل برسانند
هیچ‌گاه غذا و یا هر نوع خوراکی را به‌عنوان پاداش یا شکل‌دهنده یک رفتار خاص استفاده نکنید.
بیشتر بر سلامت جسمانی فرزندتان تأکید داشته باشید تا وزن وی؛ لذا اگر کودک مراحل رشد و تکامل خود را به‌طور منظم و به‌موقع طی کند، جایی برای نگرانی نیست و چنین کودکی چه لاغر باشد و چه درشت از سلامت جسمانی کامل برخوردار است.
هیچ غذایی را برای کودکتان ممنوع نکنید. فقط میزان مصرف غذاها و خوراکی‌ها را مدیریت کنید.
برنامه غذایی را خودتان تعیین کنید.
نوشیدن آب‌میوه‌ها را محدود کنید. به‌جای استفاده از آب‌میوه‌ها، از خود میوه‌ها استفاده کنید.
کودکتان را به شرکت در ورزش‌های مختلف تشویق کنید.
در هنگام وعده‌های اصلی غذا، تلویزیون را خاموش کنید.
از روش‌های سریع لاغری خودداری کنید.
از رژیم‌های سرسخت برای کودکان خودداری کنید.
Tebyan