غذاهایی که بسیار راحت هضم می شوند
برنج
گوشت کم چرب
موز رسیده
سیب زمینی پخته
سفیده تخم مرغ
جو دوسر پرک
ماهی کم چرب
ماست
توضیحات:
https://article.tebyan.net/387892