چرا باید خرما خورد؟
خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است.
خرما خاصیت ملین دارد و روده ها را پاکسازی می کند.
iribnews_guilan