این غذاها را بعد از ساعت8شب نخورید
نوشابه و قهوه
برگر و دیگر گوشتهای قرمز
غذاهای قندی
غذاهای سرخ کرده
غذاهای تند
زیراباعث نفخ، سوزش سر دل، سوء هاضمه و افزایش کلسترول میشوند
سلامت
zendegi.salam