سالم بمانید
سالم بمانید

سالم بمانید

خوراکی‌هایی برای داشتن ناخن‌های درخشان و قوی

http://uupload.ir/files/syah_%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C.jpg

خوراکی‌هایی برای داشتن ناخن‌های درخشان و قوی

تخم مرغ (برای بیوتین)

بادام هندی (برای روی)

فلفل‌ دلمه‌ای زرد (برای ویتامین C)

سیب زمینی شیرین (برای ویتامین A)

لوبیاسویای سبز (برای سیستئین و فولات)

توضیحات تکمیلی:

yon.ir/VkxmG

TebyanOnline

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.