خوراکیهایی برای داشتن ناخنهای درخشان و قوی
تخم مرغ (برای بیوتین)
بادام هندی (برای روی)
فلفل دلمهای زرد (برای ویتامین C)
سیب زمینی شیرین (برای ویتامین A)
لوبیاسویای سبز (برای سیستئین و فولات)
توضیحات تکمیلی:
yon.ir/VkxmG
TebyanOnline