خواص تخمه ها
تخمه ها سرشار امگا3 اند که موجب کاهش بینظمی ضربان قلب میشود
تخم آفتابگردان: انرژی ساز
تخم هندوانه: استخوان ساز
تخم خربزه: خونساز
تخم کدو: افزایش هوش
healthandfamily