۸ میوه کمقند
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوههای شیرین غفلت میکند.
توتفرنگی، هلو، بلکبری، لیموترش، طالبی، پرتقال، گریپفروت و آووکادو از میوههایی هستند که قند کمی دارند.
TasnimNews