چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشار عمل می کند

چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشار عمل می کند

نتایج پژوهش های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه ی دُز پایین داروهای فشار، در پایین آوردن فشار خون موثر است.

خواب بعد از ظهر میزان فشارخون در افراد مورد آزمایش را به اندازه 6 mmHg (میلی متر جیوه )کاهش داد.

اهمیت این امر در آن است که حتی کاهش 2mmHg ای فشارخون نیز می تواند خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی را تا 10 درصد کاهش دهد./ایرنا

فرهنگیان خراسان رضوی

https://t.me/joinchat/AAAAADufcdzIgfWFJ85Mcg