۱۰ ماده غذایى مفید براى گلودرد
موز
عسل
لیمو ترش
چاى زنجبیل یا چاى با عسل
بلغور جوى دوسر
پاستاى تهیه شده از گندم کامل
هویج پخته شده
سوپ مرغ
تخم مرغ آب پز
سیر
iribnews_guilan