برای پیادهروی چه کفشی بخریم؟
کفش پیادهروی باید سبک و انعطافپذیر باشد.
برای امتحانکردن کفش حتما جوراب بپاشید.
اگر یک پا از پای دیگر بزرگتر است، سایز کفش را متناسب با پای بزرگتر انتخاب کنید.
هر دو لنگه را امتحان کنید. اگر حداقل (حدود ۱٫۳ سانتیمتر) بین بلندترین انگشت پا تا دیواره جلوی کفش فاصله نبود، یک سایز بزرگتر امتحان کنید، پهنای کفش هم نباید تنگ باشد.
اواخر روز وقت بهتری برای خرید کفش است. چراکه عصرها پاها براثر تحمل وزن بدن در طول روز کمی متورمتر از صبحاند.
کفش پیادهروی پس از طی ۵۰۰ تا ۷۰۰ کیلومتر باید تعویض شود. حتی اگر هنوز ظاهر تروتمیز و سالمی داشته باشد!
تبیان رسانه زندگی
TebyanOnline