هوسهای زیاد نشونه چیه؟
همه ما امکان داره هوس یک سری چیزا رو بکنیم، ولی اگه مدام دلتون هوس یک چیز خاص میکنه، بهتره دنبال دلیلیش باشین.
1 یخ: اگر همیشه هوس جویدن یخ میکنید، این مسأله احتمالا از نشانههای کم خونیه.
2 چیپس: هوس دائمی چیپس احتمالا یکی از نشانههای کمبود چربیهای سالم در بدنه، برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه باید غذاهایی مانند ماهی، روغنهای گیاهی و آجیل رو در رژیم غذاییمون داشته باشیم.
3 نوشابه: احتمالا بدنتون نیاز به کافئین و کلسیم داره، هر قوطی نوشابه حاوی ۳۰ میلی گرم کافئینه. از طرفی فسفریک اسید موجود در نوشیدنیهای کربناته میتواند کلسیم و منیزیم استخوانها رو بیرون بکشه و شما را درگیر چرخه معیوب تخلیه کلسیم و منیزیم و هوس نوشابه بکنه.
4 شیرینی و شکلات: خستگی و ضعف و همچنین مشکلات افسردگی میتونه دلیل این هوس باشه.
tEBYANoNLINE