دلایل افسردگی خانمها قبل از قاعدگی چیه؟
حدود ۵ درصد از خانمها به افسردگی پیش از قاعدگی مبتلا میشن، علت دقیق افسردگی در این دوران مشخص نیست اما احتمالاً به نوسانات هورمونی در سیکل قاعدگی مربوط میشه.
ممکنه افسردگی پیش از قاعدگی با علائمی مثل اضطراب، عصبانیت شدید، فراموشی، افزایش تمایل به گریستن، کاهش میل جنسی، خواب زیاد یا کم، خوردن زیاد یا کم، حالت تهوع و خستگی همراه باشه، تحریکپذیری، نوسانات خلقی، احساس غم و اندوه، ترک دوستان و خانواده، خستگی و اضطراب از علائم افسردگی پیش از قاعدگی هست که میتونه بر زندگی یک خانم در اون دو هفتهای که اتفاق میافتد تأثیر منفی بگذاره.
در برخی خانمها که شدت علائم بیشتره ممکنه باعث مشکلات روانی جدی و حتی خودکشی هم بشه!
در لینک زیر راهکارهایی برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی رو بخونین
article.tebyan.net/471087
TebyanOnlin