مطالعه محققان علوم پزشکی در اروپا، آمریکا و ژاپن از تاثیرات چشمگیر ورزش بر روح و روان
ورزش منظم در درمان مشکلات جدی روحی روانی از جمله افسردگی و افت قدرت تفکر؛ تاثیری بسزا دارد.
80 درصد بیماران مبتلا به اختلالات روانی با ورزش توانستند علائم خلق و اضطراب را بهبود بخشند.
مطالعه محققان دانشگاه سوکوبا در ژاپن نیز نشان داد ورزش در جوانی، برخی اختلالات ژنتیکی مرتبط با دستگاه عصبی را بهبود می بخشد،
ورزش، از بروز علائم اسکیزوفرنی جلوگیری و موجب تاخیر در آلزایمر می شود. /ایرنا