نان برشته نخورید
نان برشته نخورید
بخش قهوه ای و تیره نان برشته، سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلال باروری، قرمزی پوست، عفونت، آسیب به سیستم ایمنی و عصبی می شود.
آکریلامید ماده اسیدی سرطان زاست که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدرات غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتی چون نان، بیسکویت، کلوچه، برنج و سیب زمینی پدید می آید‼/می رشت
هضم‌کننده‌های طبیعی
هضم‌کننده‌های طبیعی
یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست.
تو این #اینفوگرافیک ۱۳ گیاه مفید که به تقویت فرایند گوارش کمک می‌کنند، معرفی شده./تبیان
۹ خوراکی فوق‌العاده خطرناک را بشناسید
۹ خوراکی فوق‌العاده خطرناک را بشناسید
تزیینات روی کیک
جگر چرب
بادام تلخ
روغن پالم
سیب زمینی‌های سبز
ذرت بوداده درمایکرویو
نمک
خوراکی‌های بارنگ مصنوعی
برنج ازشب مانده
تاثیر منفی اعتیاد به قهوه بر حافظه بلندمدت
تاثیر منفی اعتیاد به قهوه بر حافظه بلندمدت
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زیاده روی در نوشیدن قهوه می‌تواند روی حافظه بلند مدت تاثیر منفی بگذارد.
در حالی که اکثر ما برای تأمین انرژی مورد نیاز صبح به نوشیدنی کافئین دار (قهوه) اعتماد می‌کنیم، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قهوه می‌تواند ترکیب مغز شما، به ویژه حجم ماده خاکستری را کمی تغییر دهد.
این مطالعه که در ژورنال Cerebral Cortex منتشر شد نشان داد که پس از ۱۰ روز "خودداری از کافئین"، حجم ماده خاکستری مغز شرکت کنندگان در این مطالعه نسبت به افرادی که کافئین می‌خوردند بیشتر شده بود.
ماده خاکستری به ویژه در لوب گیجگاهی داخلی راست بیشتر بود، که شامل هیپوکامپ (یا همان منطقه‌ای است که برای تثبیت حافظه ضروری است)/خبر فوری
/ الوند خبر قصرشیرین
آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد.
آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد.
آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد.
آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است.
آیا می دانید که : پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند.
آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند.
آیا می دانید که :میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند.
آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند.
آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است.
آیا میدانید：خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود