آرام‌بخش‌های خوشمزه!
آرام‌بخش‌های خوشمزه!
ثابت شده وقتی که استرس داریم، سراغ مواد غذایی ناسالم میریم تا احساس بهتری پیدا کنیم.
ما تو اینفوگرافیک بالا خوشمزه‌های سالمی رو معرفی کردیم که اعصابتونو آروم می‌کنه. /تبیان
فواید بی شمار برنج قهوه‌ای برای سلامتی
فواید بی شمار برنج قهوه‌ای برای سلامتی
برنج قهوه‌ای سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست، زیرا فقط پوسته آن جدا می‌شود و سبوس و دانه‌های پر از مواد مغذی آن باقی می‌ماند. با این حال بسیاری از افراد به دلیل محبوبیت رژیم غذائی کم کربوهیدرات، از برنج قهوه‌ای اجتناب می‌کنند. /باشگاه خبرنگاران جوان
فواید مارچوبه
فواید مارچوبه عبارت است از ثابت نگه داشتن سطح هموسیستئین، محافظت از عروق خونی، تنظیم سطح قند خون، بهبود وضعیت پوست، تسکین دهنده علایم پریود، افزایش قدرت باروری و بهبود قدرت بینایی.
چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید ؟
چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید ؟
کم خونی
دیایت
سلیاک
سیروز صفراوی
کم کاری تیروئید
آلزایمر
سندرم پای بی قرار
اختلال وقفه تنفسی در خواب
سندرم خستگی مزمن
iribnews_guilan2