سالم بمانید
سالم بمانید

سالم بمانید

منابع گیاهی سرشار از آهن

https://s4.uupload.ir/files/%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B9_%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C_yavt.jpg

منابع گیاهی سرشار از آهن

اسفناج

سیب زمینی پخته

بروکلی

دانه‌های کنجد

عدس

شکلات تلخ

سویا

لوبیا قرمز

نخود

بادام هندی

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.