برخی از مواد غذایی برای جلوگیری از پیری پوست
سیر
چای سفید
مرکبات حاوی ویتامین C
سبزیجات قرمز رنگ مانند فلفل قرمز، گوجه، چغندر و غیره
مواد غذایی حاوی پروتین مانند ماهی، سویا، مرغ و غیره