استرس چگونه باعث درد مفاصل میشود؟
درد مفاصل ناشی از اضطراب ممکن است به دلایل مختلفی شکل بگیرد که عبارتند از:
تغییر حرکات
اختلال در عملکرد سیستم ایمنی
التهاب استرس
تنش عضلانی
مهمترین اقدامات برای کاهش درد مفاصل:
- کاهش سطح فعالیتهای بدنی
- استفاده از گرما یا سرما
- بریس
- داروی ضد التهاب
در موارد شدید بودن درد و یا عدم پاسخ به اقدامات اولیه باید به پزشک مراجعه کرد.