این علائم یعنی داخل بدنتون مشکلی هست، نمی‌دونید
این علائم یعنی داخل بدنتون مشکلی هست، نمی‌دونید
گاهی اوقات مشکلات جدی خودشان را با علائم کوچک‌تر نشان می‌دهند که ما خیلی از آن‌ها را جدی نمی‌گیریم.
بهتر است که به صدای بدن تان گوش دهید و عملکرد آن را مد نظر قرار دهید تا از بیماری‌ها و مشکلات جدی جلوگیری کنید.
علایمی را به شما معرفی می‌کنیم که نشان دهنده یک بیماری در بدن شماست و بهتر است آن‌ها را پیگیری کنید.
1- سر درد‌های مداوم و شدید
2- تشنج
3- بینایی ضعیف غیرعادی
4- غش کردن و از حال رفتن
5- سرگیجه‌های نگران کننده
6- تنگی نفس
7- بی اختیاری ادرار
[کانال فرارو]
عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران
عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران
کاهنده قند خون
دارای پروتئین بالا میباشد.
سرشار از فیبر است.
بهبود در روند عضله سازی
دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد.
برای کبد مفید است.
از یبوست جلوگیری می کند.
سرشار از آهن است.
از التهاب روده جلوگیری می‌کند.
دارای منیزیم است.
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با نوشیدن قهوه
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با نوشیدن قهوه
نتایج یک مطالعه طولانی نشان داده که نوشیدن مقادیر زیاد قهوه،احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش میدهد.
محققان دانشگاه ادیت کوان استرالیا معتقدند: مصرف بیشتر قهوه با کُند کردن روند تجمع پروتئین آمیلوئید در مغز، عاملی کلیدی در ایجاد بیماری آلزایمر، مرتبط است.
دکتر «سامانتا گاردنر»، محقق اصلی این مطالعه، گفت: این نوشیدنی می تواند به ویژه برای افرادی که در معرض خطر زوال شناختی هستند اما هیچ علامتی ندارند، مفید باشد.
وی افزود: اگر متوسط فنجان قهوه ای که در خانه تهیه می شود ۲۴۰ گرم باشد، افزایش آن به دو فنجان در روز می تواند به طور بالقوه زوال شناختی را تا ۸ درصد پس از ۱۸ ماه کاهش دهد.
