فواید نوشیدن آب گرم با معده خالی
فواید نوشیدن آب گرم با معده خالی
بهبود فرایند هضم و دفع سموم از بدن
کاهش وزن
بهبود گردش خون
کاهش التهاب در مفاصل
جلوگیری از یبوست
از ببن بردن درد های روزمره
آرامش عضلات شکمی و تسکین اسپاسم
یک متخصص مغز و اعصاب: هر چه وضع زندگی مردم بدتر می‌شود بیماری‌ها تشدید می‌شود
یک متخصص مغز و اعصاب: هر چه وضع زندگی مردم بدتر می‌شود بیماری‌ها تشدید می‌شود
سن همه بیماری‌ها پایین آمده است
دکتر علی اکبر سلطان زاده، متخصص مغز و اعصاب درباره خطرات سکته های مغزی می گوید: استرس به طور غیر مستقیم باعث می شود شما دچار مشکلات عروقی شوید و این مشکل موجب سکته می شود. ولی اینطور نیست که در اثر استرس فرد سکته کند البته در استرس های بسیار شدید وقتی فشار خون بسیار بالا می رود ممکن است رگ مغز پاره شود و موجب سکته مغزی شود. سکته های مغزی بر دو نوع هستند یکی سکته های مغزی به دلیل بستگی رگ و دیگری به علت پارگی رگ. نوع بستگی رگ شایع تر است. افرادی که فشار خون بالا دارند بیشتر در معرض پارگی رگ مغز هستند.
برخی از مواد غذایی برای جلوگیری از پیری پوست
برخی از مواد غذایی برای جلوگیری از پیری پوست
سیر
چای سفید
مرکبات حاوی ویتامین C
سبزیجات قرمز رنگ مانند فلفل قرمز، گوجه، چغندر و غیره
مواد غذایی حاوی پروتین مانند ماهی، سویا، مرغ و غیره
کاهش فشار خون با مصرف مواد غذایی زیر:
کاهش فشار خون با مصرف مواد غذایی زیر:
چغندر
توت ها
سبزیجات پهن برگ (اسفناج، کاهو، کلم)
موز
شکلات تلخ
روغن زیتون
جو دوسر
سیر
نسخه‌ی طب سنتی برای افراد سرمایی در زمستان
نسخه‌ی طب سنتی برای افراد سرمایی در زمستان
مصرف:
دمنوش‌هایی مانند بابونه، زنجبیل، آویشن و...
گوشت‌های با طبع گرم مانند بلدرچین، شتر و...
تخم پرندگانی مانند مرغ، بلدرچین، کبوتر و...
مصلحات با غذا مانند زیره، دارچین، فلفل و...
تنقلاتی مانند آجیل، مغزها، خرما، مویز و ...
عدم مصرف:
آب سرد
دوغ و ماست ترش
ترشیجات و میوه‌های ترش
غذاهای مانده، کنسروی و فریز شده
چند توصیه:
ورزش و فعالیت بدنی بهخصوص در میانه‌روز
پوشش مناسب بهخصوص در سر و پاها