به غذاها گاهی فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب:
کاهش وزن
سلامت و شادابی پوست
کاهش خطر ابتلا به سرطان
سلامت مغز
تسکین سیاه سرفه
کاهش درد مفاصل می شود.