خوابیدن در چه زمانها و حالتهایی مضر است؟
خواب در حال گرسنگــــی،موجب تحلیل اخلاط، رطــوبت
و لاغری میشود. شبها هنگام خوابیدن ابتدا به پهلوی چپ
بخـــــوابید تا با قـــــرارگیری کبد بر روی معده، خـــــوابی
آرام را تجـــــــــربه ڪنیــد...