چرا ڪبد آسیب میبیند
ایستاده آب خوردن در شب
مصرف غذای پر کالری
پشت میز نشینی طولانی
غم ،استرس و عصبانیت
نوشابه گازدار
تحرک نداشتن
استراحت فوری بعد از غذا