میوه خشک، مثل برگ هلو، آلو، مویز،حاوی مقدار زیادی امگا۳ است که برای رشد مغز کودک ضروریست.
میوه خشک، مثل برگ هلو، آلو، مویز،حاوی مقدار زیادی امگا۳ است که برای رشد مغز کودک ضروریست.
بچه ها نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند.
میوه خشک منبع کاملی از انرژی سالم برای کودک است.
برخی از فواید شگفت‌انگیز قارچ
برخی از فواید شگفت‌انگیز قارچ
ضدسرطان
تقویت ایمنی بدن
کاهش کلسترول
حاوی ویتامین ب و د
کاهش التهاب
کمک به بیماران سرطانی
مبارزه با پیری زودرس
پیشگیری و درمان طبیعی سرماخوردگی
پیشگیری و درمان طبیعی سرماخوردگی
یکی از مشکلات شایع در این فصل، ابتلا به سرماخوردگی است.
الف- پیشگیری: مصرف شلغم پخته هفته ای یک عدد، مصرف یک حبه سیر خام (بند انگشت) روزی یک بار در داخل اندکی ماست، در مقابل سرما حتما خودمان را به پوشانیم مخصوصا کلیه ها را و از مواد خوراکی سرد مجاز کمتر استفاده کنیم، البته با مصلح مانعی ندارد، مثلا ماست با یک قاشق پودر نعنا و ماهی با خرما...
ب - درمان: در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت باکتریال (گلو درد) چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها و کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود، زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود.
در این حالت آنتی بیوتیک های طبیعی بسیار کاربرد دارد، مثل
۱- کباب کردن ۳ عدد پیاز که با ارامی ورق به ورق با عسل میل شود
۲- مصرف شلغم پخته شده روزی یک عدد
۳- عدم مصرف سرخ کردنی ها و مصرف پختنی ها (سیب زمینی، تخم مرغ، هویج).
۴- عدم مصرف مواد ترش
۴- حذف آب یخچالی و بجاش آب جوشیده ولرم همراه با توت یا کشمش و...
۵- در مقابل باد قرار نگرفتن و استراحت کافی.
۶- روزانه یک لیوان چای گل گاوزبان و یک لیوان چای آویشن...
م مقدسی»برخی از نشانه های خاموش ابتلا به ام اس
برخی از نشانه های خاموش ابتلا به ام اس
مشاهده رنگها به شکل غبارآلود
دفع ادرار دردناک
احساس سوزن سوزن شدن
سرگیجه بی دلیل
ناتوانی در احساس تغییرات دما
افسردگی و بی حالی
کاهش سطح حافظه
مهمترین خواص مصرف انار شیرین
مهمترین خواص مصرف انار شیرین
انار از جمله میوه های معروف مثل انگور، خرما، زیتون، انجیر و...(سوره رحمن/۶۸» رمان یا انار) است که اسمش در قرآن ذکر شده و فواید زیادی دارد در واقع دواء تلقی می شود.
۱- مصرف انار موجب آرامش، ضد افسردگی، ضد وسواس و شادی آور است.
۲- اگر سرفه خشک دارید، یک عدد انار را سوراخ کنید و مقداری روغن بادم شیرین از طریق سوراخ ایجاد شده وارد انار شیرین کرده و بگذارید روی شعله غیر مستقیم به پزد، سپس کلیه محتویات داخلش را میل کنید، اگر مشکل حاد و مزمن است، چند روز تکرار شود.
۳- رب انار چاق کننده و خون ساز است.
۴- پوست خشک شده انار اگر دمنوش باشد، ضد کرم و بر طرف کننده میگرن است.
۵- مصرف انار ضد ویار خانم های حامله است.
۶- دانه های انار بهشتی هستند، پس مراقب باشید حیف و میل نشوند.
۷- انار را با شحم آن یعنی پوست نازکش میل کنید، که پاک کننده معده و کبد است.
۸- موقع خوردن یک پارچه زیر دست خود بگسترانید چرا که دانه های بهشتی هر جایی نباید بیفتد.
۹-- برای باز شدن زبان بچه کوچولوها انار بهشون بدید زودتر زبان باز میکنند.
۱٠- قشر انار یا شحم آن یا پوست نازک روی دانه های انار گوشهای اضافه پای دندان و بوی بد دهان را از بین می برد و نفس را خوش بو میکند.
۱۱- خوردن انار، نور قلب را فزونی میبخشد و قلب را نورانی میکند.
۱۲- فراموش نکنید انار را دانه دانه بخورید.
۱۳- انار را روی شعله ضعیف اجاق گاز بگذارید تا به پزد سپس محتویات داخلش را میل کنید، ضد سرما خوردگی است
۱۴- کسانیکه زخم معده دارند، انار ترش نخورند» م مقدسی»