موادی که با مصرف زیادآن باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد
موادی که با مصرف زیادآن باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد
قهوه زیاد
شیرین کننده مصنوعی
گوشت قرمز
نمک
نوشیدنی گاز دار
کسب سلامتی با اصلاح خوردنی ها
کسب سلامتی با اصلاح خوردنی ها
زنگ خونه ما به صدا آمد:
مهندس ساسان: آقای مقدسی بیا بابام بابام.
مقدسی: چه شد آمدم
باباش یک باره حالش بد شد و افتاد، حدس زدم که فشار خونش بالاست، بلافاصله فشارش را گرفتم حدود ۱۸ بود (خط قرمز) سریعا سوزن استرلیزه شده را از کیفم در آوردم و نوک هر ۱٠ انگشتش را سوراخ و انگشت ها را فشار دادم و دو قطره خون از هر انگشت خارج شد.
پدر مهندس: آخیییی داشت سرم می ترکید چه شده بود؟
فشارش را مجددا چک کردم، روی ۱۶ بود و خطر پاره شدن رگ خونی از مغز رفع شد.
مقدسی: پدرجان! چه غذایی خورده بودی؟
پدر: یک عدد خیار با نمک خورده بودم.
مقدسی: مهندس جان! پلاستیک نمک را بیار؟
مهندس: بفرما! گفته بودی نمک دریا، این هم نمک دریا.
مقدسی: نامیزان! این کجاش نمک دریاست؟! فقط روش نوشته نمک دریا تمام شد؟ پس این علامت استاندارد و این علامت به شکل سیب سازمان جهانی ضد بهداشت روی پلاسیتک چیه؟ عدم دقت در خرید، می توانست پدرت را برای همیشه از شما بگیرد.
مهندس: دقت نکردم راستی فرقش چیه؟
مقدسی: در تصفیه نمک، پتاسیم که کاهش دهنده فشار خونه حذف می کنند، ولی سدیم که افرایش دهنده است می ماند، در نتیجه با مصرف اندکی از نمک فشار خون بالا میره، در حالیکه نمک طبیعی تنظیم کننده فشار خونه.
درخصوص روغن های اشغال بازار به توصیه بنده عمل کردی یا...
ساسان: گفته بود روغن ارده کنجد، کره گرفته شده از شیر یا ماست گاوی، دنبه گوسفند و آن یکی چه بود؟
مقدسی: روغن زیتون خوب آقای باهوش در مورد آب چه گفته بودم؟
ساسان: هر آبی را بجوشانیم بعدش بریزیم در یک پارچ شیشه ای یا بطری شیشه ای در یخچال نگهداری و مصرف بشه.
مقدسی: خوش انصاف! بازهم فراموش کردی؟ گفته بودم به ازای هر لیتر آب که جوشیده شده در حد نصف استکان گلاب هم قاطی بشه، تازه آب جوشیده ته اش را بریزید دور، کدام ساختمان را مهندسی می کنی، حداقل در فضای مجازی اعلام کنم آنها را نخرند.
ساسان: داشتیم خخخخخخ» م مقدسی»افراد از کجا متوجه شوند که اﻧﮕﻞ در بدن دارند
افراد از کجا متوجه شوند که اﻧﮕﻞ در بدن دارند
متاسفانه قاطی پاتی خوردن برخی از غذاها، یا گوشت نپخته و... موجب ایجاد انگل در بدن خواهد شد، ولی در کشپرهای خارج دنیای غیر از اسلام، بدلیل مصرف گوشت خوک بیشتر انگل دارند.
علائم و نشانه های فردی که انگل دارد
۱- آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب و کم خونی
۲- خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز
۳- مرطوب بودن لب ها در شب
۴- اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ (پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و...)
۵- ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪان ها بر روی هم (دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه)
۶- ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب
۷- ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن
۸- اﺷﺘﻬﺎی ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار در برخی ها یا اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر (غذای انگل)
۹- لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی
۱٠- دردﻫﺎی شکمى.
اما راه حل در طب ایرانی
الف» مصرف سیرخام (رنده شده در ماست که بوی آن نیز گرفته می شود)
ب» مصرف پیاز خام بین وعده غذا
ج» مصرف تخم کدو
د» بطور کلی مرحوم ابن سینا در کتاب قانون در طب معتقد است: یکی از عوامل مهم انگل در دستگاه گوارش مصرف بیش از حد غذاهای سرد مجاز است.
پس ما سعی کنیم، عذاهای گرم مزاج بیشتر مصرف کنیم، تا محیط برای رشد انگل در دستگاه گوارش مهیا نباشد، حتما در مصرف غذاهای سرد مجاز از مصلح آن استفاده کنیم، مثلا ماست که مصلح آن پودر نعنا است یا ماهی که پس از مصرفش چند عدد خرما است یا شیر که مصلح آن عسل است و...» م مقدسی»کاهش فشار خون با مصرف مواد غذایی زیر:
کاهش فشار خون با مصرف مواد غذایی زیر:
چغندر
توت ها
سبزیجات پهن برگ (اسفناج، کاهو، کلم)
موز
شکلات تلخ
روغن زیتون
جو دوسر
سیر
مصرف شیر و لبنیات را در هوای آلوده فراموش نکنید
مصرف شیر و لبنیات را در هوای آلوده فراموش نکنید
کارشناسان تغذیه مصرف شیر و لبنیات کم‌چرب را به همه گروه‌های سنی به صورت روزانه و مخصوصا افراد تحت خطر در کارخانه‌ها، معدن‌ها و همچنین محیط‌های کاری پرتوزا توصیه می‌کنند.
شیر منبع پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است و این ریزمغذی‌ها می‌توانند فلزات سنگین از قبیل سرب را مهار کرده تا در بدن پخش نشوند و از طریق ادرار و مدفوع دفع شوند.