سالم بمانید
سالم بمانید

سالم بمانید

این صبحانه ممنوع است!

https://s2.uupload.ir/files/%DA%A9%DB%8C%DA%A9_vubw.jpg

این صبحانه ممنوع است!

کیک و کلوچه بدترین صبحانه....

اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود.

اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.

در مورد بچه هام این نکته صدق میکنه

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.