کدام مواد غذایی نیترات بیشتری دارند

کدام مواد غذایی نیترات بیشتری دارند

پیازهای بزرگتر از یک عدد پرتقال معمولی یا سیب زمینی که هر کدام از ۱۵٠ گرم بیشتر باشند، همچنین خیارهای خیلی براق (مالیدن نوعی روغن که دارای نیترات است) بدلیل اینکه از کود شیمیایی بیشتری استفاده کردند در نتیجه نیترات بیشتری دارند

نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم‌خونی، سقط‌جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود!

نکته: فراموش نکنید، ساقه وسط کاهو که زرد است را نباید خورد، زیرا منبع نیترات است»

عوارضی چون چاقی، آسیب به ستون فقرات، ...

عوارضی چون چاقی،

آسیب به ستون فقرات،

آسیب به مهره های گردن،

نزدیک بینی،

ایجاد تیک چشم و شانه، 

پرخاشگری،

تغییر ساختار مغز و در نهایت اعتیاد به بازی های دیجیتال از عوارض بیش از ۲ ساعت بازی در طول روز است (دو ساعت هم باید در طول برنامه ریزی شود و پیوسته نباشد).

پیشگیری از شروع وابستگی به بازی های دیجیتال مانند ایکس باکس، پی اس و ... بسیار ساده تر از درمان است.

یک راه ساده پیشگیری، طراحی بازی و سرگرمی های فیزیکی شاد برای کودکان است.

برای لاغر کردن شکم پتاسیم مصرف کنید

برای لاغر کردن شکم پتاسیم مصرف کنید

این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد.

می توانید آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام، گیلاس و نمک طبیعی پیدا کنید.»

۸ میلیون ایرانی گرفتار چاقی و اضافه وزن

۸ میلیون ایرانی گرفتار چاقی و اضافه وزن

رئیس پژوهشکده غدد درون ریز: ژنتیک و سبک زندگی غلط دو عامل ابتلا به چاقی و اضافه وزن در افراد است که می‌توان با رعایت مسائل تغذیه ای، داشتن فعالیت بدنی و دوری از استرس از عوارض مختلف این بیماری پیشگیری کرد.

عضو ریه در بدن انسان چیست؟

عضو ریه در بدن انسان چیست؟

ریه همان جگر سفید یا شش که مسئولیت دستگاه تنفسی انسان را به عهده دارد، در واقع اگر نباشد، دم و بازدمی نخواهیم داشت یعنی مرگ! چون اگر ریه تخریب شود، مثل کلیه نیست که با دستگاه  مصنوعی دیالیز شود.

ریه چطور کار می کند؟ در ریه دستگاهی خداوند متعال کار گذاشته است، بنام دیافراگم که کار تنظیم ورود و خروج هوا را بصورت اتوماتیک وار تنظیم می کند، ما براحتی اکسیژن را از هوا می گیریم و گاز co2 0را که سمی است (چای را فوت نکنید) را خارج می کنیم.

چرا ریه های ما دچار مشکل می شوند؟

علت اصلی رسیدن مواد شیمیایی ناشی از مواد شوینده/ یا سموم دیگر مثل دود سیگار/فعالیت در محیطی که فضایش آلوده است، گازهای شیمیایی ناشی از جنگ و...که نواد سمی یا ویروس وارد دستگاه تنفس می شو، یا ممکن است لخته خونی در مجاری تنفسی قرار گیر، راه تنفس را تا حدودی مسدود کند یا ممکن است غذائی از معده وارد ریه شود و فردی را در گیر کند، برای حذف آن مدافعان بدن (گلبولهای سفید بدن فعالیت خود را آغاز می کنند) در نتیجه درگیری سختی در ناحیه ریه آغاز و بیمار دچار تب سختی می شود.

اگر انسان بتواند بخوابد گلبولهای مدافع بدن بهتر می توانند مبارزه کنند، اصلا همه بیماری ها این طور است، در خواب عمل دفاع بهتر انجام می شود.

بنابراین به همه بیماران توصیه می شود تا جائیکه می توانید بخوابید واستراحت کنید، اگر خوابتان نمی برد کاهو بخورید یا مقداری سیر را با ماست تازه و شیرین قاطی کنید میل کنید یا یک لیوان شیر با خرما قبل از خواب میل کنید یا چای سنبل الطیب میل کنید تا راحت بخوابید.

چگونه می توانیم به کمک مدافعان بدن برویم؟

با داروهای گیاهی مثل آویشن، مقدار یک مشت آویشن را (عطاری ها) داخل یک لیتر آب بجوشانید، پس از سرد شدن (ولرم) مقدار ۱٠٠ گرم عسل قاطی شود، روزی یک استکان میل کند/ مقدار ۵٠ گرم عناب را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت بجوشاند و میل کند.

 سیر: سیر بهترین ضد عفونی کننده است، خیلی خوب با سموم، ویروس یا قارچ مزاحم در بدن مبارزه می کند و به داد گلبولهای سفید بدن می رسد، کمک خوبی به عنوان پشتیبان عمل می کند، پس سیر را سوپ درست کنید و میل کنید، در چند روز متوالی (لطفا نگویید بد مزه است).

نکته: در صورتیکه همه راه ها را رفتید و بیماری مزمن بود، موفق به درمان نشدید به پزشک متخصص مراجعه و با او مشورت کنید.

آقا یا خانم دکتر عکس و آزمایش می خواهد، تا خوب بررسی کند و میزان پیشرفت بیماری را می سنجد، در صورت نیاز برای حذف ضایعات، ممکن است تشخیص دهد که عمل جراحی شود یا داروهای شیمیایی تجویز نماید، اصلا نگران نباشید، عمل می شوید مثل دسته گل خوب می شوید، نیازی نیست غمگین باشید، دکتر حواسش جمع است او سالهاست این کار را انجام می دهد، به او ایمان داشته باشید، ان شاء الله او مامور خداست وظیفه اش است.

چون او هم بنده خداست.

عوارض ظاهری» علاوه بر سوزش گلو، سخت تنفس کردن و کم خوابی، چه آثار ظاهری دیگری این بیماری دارد؟.

ضعف عمومی/سرفه مداوم/خس خس سینه/افسردگی/خلط سینه/نگرانی برای آینده... به بخشید مطلب زیاد است، سعی کردم جمعبندی نظرات متخصص ریه وطب ایرانی را جمبندی تقدیم کنم دوست دارم برای کسانیکه دوستشان دارید ارسال کنید، تا همه با هم تلاش کنیم کسی مریض نشود.

انشاءالله» م م»