چرا کودکتان باید ورزش کند؟
داشتن عضلات و استخوانهای محکمتر
داشتن بدن منعطفتر
احتمال پایین ابتلا به اضافه وزن
خطر پایین ابتلا به دیابت نوع دوم
فشار خون و کلسترول خون پایینتر
داشتن دید بهتر نسبت به زندگی و امید بالاتر